Meine Pause

디지털 프로그램 Meine Pause는 회사 내부 건강 관리의 일환으로 AOK PLUS 직원에게 무료로 제공됩니다. 일상 업무에서 건강한 짧은 휴식을 위한 영감의 원천으로 이해되어야 하며 육체적 정신적 건강에 기여합니다. 사용은 자발적입니다.

Meine Pause 앱이 당신을 지원합니다

• 일상 업무에서 건강한 짧은 휴식을 위한 아이디어

• 지속가능한 움직임 촉진 및 마음챙김 함양을 위한 운동

• 운동, 휴식 및 영양 분야의 건강 정보

• 개인 활동 모니터링

일상 생활에서 건강 증진 습관을 쉽게 통합하고 영속화합니다.

My Break는 다음과 같은 이점을 제공합니다.

• 개별적으로 사용할 수 있습니다 – 자신의 건강에 대한 책임을 지도록 동기를 부여합니다.

• 팀에서 사용 가능(예: 가상 회의에 통합 가능) – 팀 건강 강화

• 명확하고 투명한 프리젠테이션

• 개인 건강 목표 설정, 추적 및 달성

• 흥미진진한 건강 문제를 마스터하세요

• 추가 "하드웨어"(추적기) 필요 없음

• 데이터 보호 및 개인 정보 보호(완전 익명 참여 가능)