Muscle Madness

কীভাবে ওজন হারাবেন? পেশী ভর কিভাবে? - পেশী উন্মাদনা ওয়ার্কআউট অ্যাপ।

ফ্রি সরঞ্জাম:

- ওয়ার্কআউট লগ

- জিম টাইমার

- বিএমআই ক্যালকুলেটর এবং ওজন ট্র্যাকার

- ব্যক্তিগত রেকর্ডস ট্র্যাকার

বিনামূল্যে ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত:

- ফ্ল্যাট অ্যাবসগুলির জন্য প্ল্যাঙ্ক ফিটনেস চ্যালেঞ্জ - 20 দিন

- লুঠ 🍑 বিল্ডিং ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা ইত্যাদি

আপনার জিম ওয়ার্কআউটগুলি সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ করুন এবং নিখরচায় পেশী ম্যাডনেস অ্যাপের সাথে নিখরচায় ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা অন্তর্ভুক্ত করে ওজন হ্রাস করুন! O কোন বিজ্ঞাপন

এইচআইআইটি ওয়ার্কআউট থেকে শুরু করে মহিলা এবং পুরুষদের জন্য নির্দিষ্ট ওয়ার্কআউট পর্যন্ত আপনি যা সন্ধান করছেন তা পাবেন।

এই স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনটির সাহায্যে আপনি নিজের দেহটি শেষ পর্যন্ত পেতে পারেন। এটি কেবল নিখরচায় নয়, এটি বিজ্ঞাপন মুক্তও রয়েছে - এর অর্থ আপনার ওয়ার্কআউট বাধাগ্রস্ত হবে না।

পেশী ম্যাডনেস অ্যাপের সাহায্যে আপনি যে কোনও জায়গায় আপনার জিম ওয়ার্কআউট নিয়ে যেতে পারেন। আপনার নিজস্ব সময়সাপেক্ষ এইচআইআইটি ওয়ার্কআউটগুলি তৈরি করুন। বা সামনের পরিকল্পনা করুন, তারপরে আপনার জিম ওয়ার্কআউট এবং অনুশীলনগুলি শেষ করার সাথে সাথে বন্ধ করুন।

আমরা বিক্রি প্রতিটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম আমাদের দল দ্বারা পর্যালোচনা করা হয় এবং প্রতিটি ব্যবহারকারীর জন্য জিনিস আকর্ষণীয় এবং মজাদার রাখার গ্যারান্টিযুক্ত।

বৈশিষ্ট্য

Your আপনার সমস্ত ডেটা স্বয়ংক্রিয়ভাবে মেঘে সংরক্ষণ করা হবে। ডিভাইস থেকে ডিভাইসে আপনার একই ডেটাতে অ্যাক্সেস থাকবে। আপনি নিজের ট্যাবলেট বা আপনার ফোন থেকে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি ট্র্যাক করছেন কিনা, আপনি আপনার অগ্রগতি বা উদ্দেশ্যটি হারাবেন না।

ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন এবং স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে যতদূর যায়, পেশী উন্মাদতা আপনাকে লক্ষ্যগুলির দিকে রাখার গ্যারান্টিযুক্ত। এটি আপনার অগ্রগতি যেমন ঘটে তা দেখতে আপনাকে সক্ষম করে। আপনি যদি ওজন হ্রাস করতে চান, শক্তি অর্জন করতে চান বা পেশীর ভর বাড়িয়ে তুলতে চান, আপনি সঠিক পথে এগিয়ে চলেছেন কিনা তা আপনি জানতে পারবেন।

আপনার শক্তি প্রশিক্ষণের অগ্রগতি এবং উপকারের উপর নজর রাখুন। নিয়মিত বিরতিতে আপনার ওজন লগ করুন।

পেশী ম্যাডনেস আপনার জবাবদিহি বন্ধু হিসাবে ব্যবহার করুন। আপনি নির্ভর করতে পারেন এমন একটি নির্ভরযোগ্য ফিটনেস ট্র্যাকার দিয়ে আপনার জিম ওয়ার্কআউটগুলি ট্র্যাক করুন!

OR ওয়ার্কআউট লগ

পেশী ম্যাডনেস আপনার পরবর্তী workout পরিকল্পনা করা সহজ করে তোলে। এমনকি পরবর্তী তারিখে আপনি প্রতিটি ওয়ার্কআউটের নাম ব্যবহার করতে পারেন again আপনি অনুশীলন, reps, এবং সেট ইনপুট, তারপরে আপনি যেতে হিসাবে এটি পরীক্ষা। কোনও কাগজ বা নোটবুক জিম লগের আশেপাশে আর টানা হচ্ছে না। আপনি কেবল আপনার ফোনটিকে আপনার ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং দায়বদ্ধতার অংশীদার হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।

🤗 বিএমআই ক্যালকুলেটর

আপনার শরীরের গঠন এবং বিএমআই পরীক্ষা করতে পেশী ম্যাডনেস বিএমআই ক্যালকুলেটর ব্যবহার করুন। আপনার বয়স, উচ্চতা এবং ওজনকে কেবল ইনপুট করুন। পেশী ম্যাডনেস আপনার জন্য BMI গণনা করে। আপনি কি স্বাস্থ্যকর ওজনের পরিসীমাতে আছেন? যদি তা না হয় তবে আপনি সেই অনুযায়ী আপনার লক্ষ্যগুলি সামঞ্জস্য করতে পারেন এবং সহজেই ব্যবহারযোগ্য এবং সোজা ওজন হ্রাস অ্যাপ এবং ওজন ট্র্যাকারের মাধ্যমে ওজন হ্রাস করতে পারেন। প্রতিটি ওয়ার্কআউটের জন্য পেশী উন্মাদনা ব্যবহার করে সেই স্বাস্থ্যকর এবং ফিট জীবনধারাটি পান।

IM টাইমার ওয়ার্কআউট

ব্যস্ত সময়সূচী পেয়েছেন? আপনার নিজের সময়সীমাবদ্ধ ওয়ার্কআউটগুলি পরিকল্পনা করে এটিকে ঘিরে কাজ করুন। আপনার ওয়ার্কআউট টাইমার পরিচালনা এবং কাস্টমাইজ করুন। আপনি এটি ট্যাবাতা টাইমার বা এইচআইআইটি টাইমার হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন - আপনার যা প্রয়োজন। বেল সাউন্ড আপনাকে নতুন রাউন্ড শুরু হওয়ার সময় জানতে দেয়। এটি স্টপওয়াচের মতো - তবে আরও ভাল। আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল সরানো। এইভাবে, আপনি আপনার ফিটনেস সেশনটি শেষ করতে এবং আপনার দিনের বাকি অংশটি নিয়ে যেতে পারেন। সর্বোপরি, ফিটনেস বোঝানো জটিল নয়।

♀️‍♀️ এক রিপ্যাক্স ম্যাক্স ক্যালকুলেটর

আপনার শক্তি প্রশিক্ষণের লক্ষ্যগুলিতে গাইড করতে এবং আপনার পরবর্তী ফিটনেস সেশনটি পরিকল্পনা করতে সহায়তা করতে 1 প্রতিনিধি সর্বাধিক ক্যালকুলেটর ব্যবহার করুন। ওয়ান রিপ্রেস ম্যাক্স ক্যালকুলেটর আপনার পেশী লাভ এবং শক্তি অগ্রগতি ট্র্যাক রাখতে একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম। ওজন উত্তোলনের ক্ষেত্রে এক প্রতিনিধি সর্বোচ্চ সোনার মান হিসাবে বিবেচিত হয়। একটি সর্বাধিক প্রতিনিধি ক্যালকুলেটর আপনার বর্তমান শক্তি স্তরটি গজ করে। এটি আপনাকে ক্ষমতায়িত করতে এবং আপনার ব্যক্তিগত বেষ্টনী সেট করতে সহায়তা করতে পারে যা আপনি ক্রমাগত পরাজিত করতে চান।