Muscle Madness

Nasıl kilo verilir? Kas kütlesi nasıl kazanılır? - Kas Çılgınlığı egzersiz uygulaması.

Ücretsiz araçlar:

- Egzersiz Günlüğü

- Spor Salonu Zamanlayıcısı

- BMI Hesaplayıcı ve Kilo Takibi

- Kişisel Kayıt Takibi

Dahil olan ücretsiz egzersizler:

- Düz karın kasları için Plank Fitness Challenge - 20 gün

- Booty 🍑 Bina Egzersiz Planı vb.

Spor salonu egzersizlerinizin tam kontrolünü elinize alın ve ücretsiz egzersiz planları içeren ÜCRETSİZ Muscle Madness uygulamasıyla kilo verin! 💪 REKLAM YOK

HIIT antrenmanlarından kadınlar ve erkekler için özel antrenmanlara kadar aradığınızı bulacaksınız.

Bu sağlık uygulamasıyla nihayet istediğiniz vücuda sahip olabilirsiniz. Yalnızca ücretsiz değil, aynı zamanda reklamsızdır - yani antrenmanınız kesintiye uğramaz.

Muscle Madness uygulamasıyla spor salonu antrenmanınızı gittiğiniz her yere götürebilirsiniz. Kendi zamanlanmış HIIT antrenmanlarınızı oluşturun. Ya da önceden plan yapın, ardından spor antrenmanınızı ve egzersizlerinizi tamamlarken kontrol edin.

Sattığımız her eğitim programı ekibimiz tarafından incelenir ve her kullanıcı için işleri ilginç ve eğlenceli kılma garantisi verilir.

ÖZELLİKLERİ

📲 Tüm verileriniz otomatik olarak buluta kaydedilir. Cihazdan cihaza aynı verilere erişebileceksiniz. Egzersizlerinizi ister tabletinizden ister telefonunuzdan takip edin, ilerlemenizi veya hedefinizi gözden kaçırmazsınız.

Egzersiz uygulamaları ve sağlık uygulamaları söz konusu olduğunda, Muscle Madness sizi hedeflerinize doğru yolda tutacaktır. İlerlemenizi gerçekleşirken görüntülemenizi sağlar. Kilo vermek, güç kazanmak veya kas kütlenizi artırmak isteyip istemediğinizi doğru yönde ilerleyip ilerlemediğinizi bileceksiniz.

Kuvvet antrenmanı ilerlemenizi ve kazancınızı takip edin. Düzenli aralıklarla kilonuzu kaydedin.

Sorumluluk arkadaşınız olarak Muscle Madness'ı kullanın. Spor salonu egzersizlerinizi güvenebileceğiniz güvenilir bir fitness takipçisi ile takip edin!

📋 EGZERSİZ GÜNLÜĞÜ

Muscle Madness, bir sonraki antrenmanınızı planlamanızı kolaylaştırır. Daha sonraki bir tarihte tekrar kullanmak için her antrenmanı adlandırabilirsiniz. Egzersizi, tekrarları ve setleri girip, devam ederken işaretleyin. Artık bir kağıt veya defter spor salonu günlüğünün etrafında sürüklemeye gerek yok. Telefonunuzu egzersiz takipçiniz ve sorumluluk ortağınız olarak kullanabilirsiniz.

🤗 BMI HESAPLAYICI

Vücut kompozisyonunuzu ve BMI'nizi kontrol etmek için Muscle Madness BMI hesaplayıcısını kullanın. Yaşınızı, boyunuzu ve kilonuzu girmeniz yeterlidir. Muscle Madness sizin için BMI'nizi hesaplar. Sağlıklı bir kilo aralığında mısınız? Değilse, hedeflerinizi buna göre ayarlayabilir ve bu kullanımı kolay ve basit kilo verme uygulaması ve kilo izleyici ile kilo verebilirsiniz. Her egzersiz için Kas Çılgınlığı kullanarak sağlıklı ve zinde yaşam tarzına devam edin.

⏱ ANTRENMAN ZAMANLAYICISI

Yoğun bir programınız mı var? Kendi zamanlanmış antrenmanlarınızı planlayarak bunun üstesinden gelin. Egzersiz zamanlayıcınızı yönetin ve özelleştirin. İhtiyacınız olan her şeyi Tabata zamanlayıcı veya HIIT zamanlayıcı olarak kullanabilirsiniz. Zil sesi, yeni bir turun ne zaman başladığını bilmenizi sağlar. Kronometre gibi - ama daha iyi. Tek yapman gereken taşınmak. Bu şekilde, fitness seansınızı tamamlayabilir ve günün geri kalanına devam edebilirsiniz. Sonuçta, fitness karmaşık değildir.

🏋️‍♀️ ONE REP MAX HESAPLAYICI

Kuvvet antrenmanı hedeflerinize rehberlik etmek ve bir sonraki fitness seansınızı planlamanıza yardımcı olmak için 1 tekrar maksimum hesap makinesini kullanın. Tek tekrarlı maksimum hesap makinesi, kas kazancınızı ve güç gelişiminizi takip etmek için mükemmel bir araçtır. Ağırlık kaldırma söz konusu olduğunda, tek tekerlik maksimum altın standart olarak kabul edilir. Maksimum tekrar hesaplayıcısı, mevcut güç seviyenizi ölçer. Sizi güçlendirebilir ve sürekli olarak yenmek istediğiniz kişisel rekorlarınızı kırmanıza yardımcı olabilir.