Muscle Madness

Bagaimana menurunkan berat badan? Bagaimana untuk mendapatkan jisim otot? - Aplikasi senaman Muscle Madness .

Alat percuma:

- Log Latihan

- Pemasa Gim

- Kalkulator BMI & Penjejak Berat

- Penjejak Rekod Peribadi

Termasuk latihan percuma:

- Cabaran Kecergasan Plank untuk abs rata - 20 hari

- Rampasan Plan Pelan Latihan Bangunan, dll.

Kendalikan sepenuhnya senaman gim anda dan turunkan berat badan dengan aplikasi Muscle Madness PERCUMA termasuk rancangan senaman percuma! 💪 TIADA IKLAN

Dari senaman HIIT hingga latihan khusus untuk wanita dan lelaki, anda akan dapati apa yang anda cari.

Dengan aplikasi kesihatan ini, anda akhirnya dapat mendapatkan badan yang anda mahukan. Bukan sahaja percuma, tetapi juga bebas dari iklan - yang bermaksud latihan anda tidak akan terganggu.

Dengan aplikasi Muscle Madness, anda boleh bersenam di mana sahaja anda pergi. Buat senaman HIIT mengikut masa anda sendiri. Atau merancang lebih awal, kemudian mulakan latihan dan latihan gim anda semasa anda menyelesaikannya.

Setiap program latihan yang kami jual disemak oleh pasukan kami dan dijamin akan menjadikan perkara menarik dan menyeronokkan bagi setiap pengguna.

CIRI-CIRI

📲 Semua data anda disimpan secara automatik ke awan. Dari peranti ke peranti, anda akan mendapat akses ke data yang sama. Sama ada anda menjejaki latihan dari tablet atau telefon anda, anda tidak akan melupakan kemajuan atau objektif anda.

Sejauh aplikasi senaman dan aplikasi kesihatan, Muscle Madness dijamin akan memastikan anda terus mencapai tujuan anda. Ini membolehkan anda melihat kemajuan anda semasa ia berlaku. Sama ada anda ingin menurunkan berat badan, menambah kekuatan, atau meningkatkan jisim otot anda, anda akan tahu sama ada anda menuju ke arah yang betul atau tidak.

Jejaki kemajuan dan kemajuan latihan kekuatan anda. Log berat badan anda secara berkala.

Gunakan Muscle Madness sebagai rakan akauntabiliti anda. Jejaki senaman gim anda dengan penjejak kecergasan yang boleh dipercayai!

📋 LOG KERJA

Muscle Madness memudahkan anda merancang senaman seterusnya. Anda bahkan boleh menamakan setiap senaman untuk digunakan lagi di kemudian hari. Anda memasukkan latihan, repetisi, dan set, kemudian memeriksanya semasa anda pergi. Tidak perlu lagi menyeret log kertas atau notebook. Anda hanya boleh menggunakan telefon anda sebagai pelacak latihan dan rakan akauntabiliti anda.

🤗 Kalkulator BMI

Gunakan kalkulator BMI Muscle Madness untuk memeriksa komposisi badan dan BMI anda. Cukup masukkan usia, tinggi badan dan berat badan anda. Muscle Madness mengira BMI anda untuk anda. Adakah anda berada dalam julat berat badan yang sihat? Sekiranya tidak, anda boleh menyesuaikan sasaran anda dengan betul dan menurunkan berat badan melalui aplikasi dan alat berat badan yang mudah digunakan dan mudah untuk ini. Ikuti gaya hidup sihat dan cergas dengan menggunakan Muscle Madness untuk setiap senaman.

⏱ MASA KERJA

Ada jadual yang sibuk? Selesaikan dengan merancang latihan masa anda sendiri. Urus dan sesuaikan pemasa senaman anda. Anda boleh menggunakannya sebagai pemasa Tabata atau pemasa HIIT - apa sahaja yang anda perlukan. Bunyi loceng memberitahu anda kapan babak baru bermula. Ia seperti jam randik - tetapi lebih baik. Yang mesti anda buat hanyalah bergerak. Dengan cara itu, anda dapat menyelesaikan sesi kecergasan anda dan meneruskan sepanjang hari anda. Bagaimanapun, kecergasan tidak bermaksud rumit.

🏋️‍♀️ SATU KALKULATOR REP MAX

Gunakan kalkulator maks 1 perwakilan untuk membantu membimbing matlamat latihan kekuatan anda dan membantu anda merancang sesi kecergasan anda yang seterusnya. Kalkulator satu rep max adalah alat yang sangat baik untuk mengesan kemajuan otot dan kemajuan kekuatan anda. Rep satu dianggap sebagai standard emas untuk mengangkat berat. Kalkulator perwakilan maksimum mengukur tahap kekuatan semasa anda. Ini dapat memperkasakan anda dan membantu anda menetapkan kelebihan peribadi yang selalu anda mahukan.