Muscle Madness

Bagaimana cara menurunkan berat badan? Bagaimana cara menambah massa otot? - Aplikasi latihan Muscle Madness .

Alat gratis:

- Log Latihan

- Timer Gym

- Kalkulator BMI & Pelacak Berat

- Pelacak Catatan Pribadi

Termasuk latihan gratis:

- Tantangan Kebugaran Papan untuk perut rata - 20 hari

- Booty 🍑 Membangun Rencana Latihan, dll.

Kendalikan sepenuhnya latihan gym Anda, dan turunkan berat badan dengan aplikasi Muscle Madness GRATIS termasuk rencana latihan gratis! 💪 TANPA IKLAN

Dari latihan HIIT hingga latihan khusus untuk wanita dan pria, Anda akan menemukan apa yang Anda cari.

Dengan aplikasi kesehatan ini, Anda akhirnya bisa mendapatkan tubuh yang Anda inginkan. Tidak hanya gratis, tetapi juga bebas iklan - artinya latihan Anda tidak akan terganggu.

Dengan aplikasi Muscle Madness, Anda dapat melakukan latihan gym ke mana pun Anda pergi. Buat latihan HIIT berjangka waktu Anda sendiri. Atau rencanakan sebelumnya, lalu periksa latihan dan latihan gym Anda saat Anda menyelesaikannya.

Setiap program pelatihan yang kami jual direview oleh tim kami dan dijamin akan membuat hal-hal menarik dan menyenangkan bagi setiap pengguna.

FITUR

📲 Semua data Anda secara otomatis disimpan ke cloud. Dari perangkat ke perangkat, Anda akan memiliki akses ke data yang sama. Baik Anda melacak latihan dari tablet atau ponsel, Anda tidak akan melupakan kemajuan atau tujuan Anda.

Sejauh aplikasi latihan dan aplikasi kesehatan berjalan, Muscle Madness dijamin akan membuat Anda tetap di jalur menuju tujuan Anda. Ini memungkinkan Anda untuk melihat kemajuan Anda saat itu terjadi. Baik Anda ingin menurunkan berat badan, menambah kekuatan, atau meningkatkan massa otot, Anda akan tahu apakah Anda sedang menuju ke arah yang benar atau tidak.

Pantau kemajuan dan keuntungan latihan kekuatan Anda. Catat berat badan Anda secara berkala.

Gunakan Muscle Madness sebagai teman akuntabilitas Anda. Lacak latihan gym Anda dengan pelacak kebugaran andal yang dapat Anda andalkan!

📋 LOG LATIHAN

Muscle Madness memudahkan Anda merencanakan latihan berikutnya. Anda bahkan dapat memberi nama setiap latihan untuk digunakan lagi di lain waktu. Anda memasukkan latihan, repetisi, dan set, lalu mencentangnya saat Anda pergi. Tidak perlu lagi menyeret-nyeret kertas atau buku catatan gym. Anda cukup menggunakan ponsel Anda sebagai pelacak latihan dan mitra akuntabilitas Anda.

🤗 KALKULATOR BMI

Gunakan kalkulator Muscle Madness BMI untuk memeriksa komposisi tubuh dan BMI Anda. Cukup masukkan usia, tinggi, dan berat Anda. Muscle Madness menghitung BMI Anda untuk Anda. Apakah Anda dalam kisaran berat badan yang sehat? Jika tidak, Anda dapat menyesuaikan tujuan Anda dan menurunkan berat badan melalui aplikasi penurunan berat badan dan pelacak berat badan yang mudah digunakan dan langsung ini. Jalani gaya hidup sehat dan bugar dengan menggunakan Muscle Madness untuk setiap latihan.

⏱ WAKTU KERJA

Punya jadwal sibuk? Atasi dengan merencanakan latihan berjangka waktu Anda sendiri. Kelola dan sesuaikan timer latihan Anda. Anda dapat menggunakannya sebagai pengatur waktu Tabata atau pengatur waktu HIIT - apa pun yang Anda butuhkan. Suara bel memberi tahu Anda kapan babak baru dimulai. Ini seperti stopwatch - tapi lebih baik. Yang harus Anda lakukan hanyalah bergerak. Dengan begitu, Anda bisa menyelesaikan sesi kebugaran dan melanjutkan sisa hari Anda. Bagaimanapun, kebugaran tidak dimaksudkan untuk menjadi rumit.

🏋️‍♀️ KALKULATOR SATU REP MAX

Gunakan kalkulator 1 repetisi maks untuk membantu memandu tujuan latihan kekuatan Anda dan membantu Anda merencanakan sesi kebugaran berikutnya. Kalkulator satu rep maksimal adalah alat yang sangat baik untuk melacak peningkatan otot dan kemajuan kekuatan Anda. Satu rep max dianggap sebagai standar emas dalam hal angkat beban. Kalkulator rep maksimal mengukur tingkat kekuatan Anda saat ini. Itu dapat memberdayakan Anda dan membantu Anda menetapkan yang terbaik pribadi yang terus ingin Anda kalahkan.