Yourlift

একটি সহজে-ব্যবহারযোগ্য, বিনামূল্যের অ্যাপ্লিকেশন যাতে আপনি আপনার উন্নয়ন থেকে সর্বাধিক পেতে আপনার প্রশিক্ষণকে গাইড করতে পারেন।

Yourlift অ্যাপ্লিকেশনের কার্যাবলী:

- আপনার ওয়ার্কআউটগুলি লগ করার জন্য একটি সহজ, সহজে বোঝার ইন্টারফেস৷

- আপনার নিজের প্রয়োজনে অভিযোজিত একটি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার সংকলন

- ক্যালোরি এবং প্রোটিনের প্রয়োজনীয়তা ক্যালকুলেটর

- আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য শরীরের ওজন এবং খরচ ক্যালোরি লগিং

উপরন্তু, চ্যালেঞ্জ অংশগ্রহণকারীদের:

- প্রাক-সংকলিত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা যা আপনার প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে নির্বাচন এবং ফিল্টার করা যেতে পারে

- ভিডিও এবং পাঠ্য নির্দেশাবলী সহ ব্যায়াম, পেশী গোষ্ঠী এবং আন্দোলনের ধরণগুলিতে বিভক্ত