Yourlift

Aplikasi gratis yang mudah digunakan di mana Anda dapat memandu pelatihan Anda untuk mendapatkan hasil maksimal dari perkembangan Anda.

Fungsi dalam aplikasi Yourlift:

- Antarmuka yang sederhana dan mudah dipahami untuk mencatat latihan Anda

- Penyusunan rencana pelatihan yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda

- Kalkulator kebutuhan kalori dan protein

- Pencatatan berat badan dan kalori yang dikonsumsi untuk melacak kemajuan Anda

Selain itu, tantang peserta:

- Rencana pelatihan yang telah disusun sebelumnya yang dapat dipilih dan disaring berdasarkan kebutuhan Anda

- Latihan, dibagi menjadi kelompok otot dan pola gerakan, dengan instruksi video dan teks