Yourlift

Gelişiminizden en iyi şekilde yararlanmak için eğitiminize rehberlik edebileceğiniz, kullanımı kolay, ücretsiz bir uygulama.

Yourlift uygulamasındaki işlevler:

- Antrenmanlarınızı kaydetmeniz için basit, anlaşılması kolay bir arayüz

- Kendi ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış bir eğitim planının derlenmesi

- Kalori ve protein gereksinimi hesaplayıcısı

- İlerlemenizi takip etmek için vücut ağırlığının ve tüketilen kalorilerin kaydedilmesi

Ayrıca katılımcılara meydan okuyun:

- İhtiyaçlarınıza göre seçilebilen ve filtrelenebilen önceden derlenmiş eğitim planları

- Video ve metin talimatlarıyla kas gruplarına ve hareket kalıplarına bölünmüş egzersizler