Yourlift

개발을 최대한 활용할 수 있도록 교육을 안내할 수 있는 사용하기 쉬운 무료 애플리케이션입니다.

Yourlift 애플리케이션의 기능:

- 운동 기록을 위한 간단하고 이해하기 쉬운 인터페이스

- 자신의 필요에 맞는 훈련 계획 작성

- 칼로리 및 단백질 요구량 계산기

- 진행 상황을 추적하기 위해 체중과 소비된 칼로리를 기록합니다.

또한 챌린지 참가자는 다음을 수행합니다.

- 필요에 따라 선택하고 필터링할 수 있는 사전 컴파일된 훈련 계획

- 근육 그룹과 동작 패턴으로 구분된 운동(비디오 및 텍스트 지침 포함)