Yourlift

Eine benutzerfreundliche, kostenlose Anwendung, mit der Sie Ihr Training steuern können, um das Beste aus Ihrer Entwicklung herauszuholen.

Funktionen in der Yourlift-Anwendung:

- Eine einfache, leicht verständliche Oberfläche zum Protokollieren Ihrer Trainingseinheiten

- Erstellung eines an die eigenen Bedürfnisse angepassten Trainingsplans

- Kalorien- und Proteinbedarfsrechner

- Protokollierung des Körpergewichts und der verbrauchten Kalorien, um Ihre Fortschritte zu verfolgen

Fordern Sie die Teilnehmer außerdem heraus:

- Vorgefertigte Trainingspläne, die je nach Bedarf ausgewählt und gefiltert werden können

- Übungen, unterteilt in Muskelgruppen und Bewegungsmuster, mit Video- und Textanweisungen