Yourlift

یک برنامه کاربردی آسان و رایگان که در آن می توانید آموزش خود را راهنمایی کنید تا بیشترین بهره را از توسعه خود ببرید.

توابع در برنامه Yourlift:

- یک رابط کاربری ساده و قابل درک برای ثبت تمرینات خود

- تدوین برنامه آموزشی متناسب با نیازهای شما

- ماشین حساب کالری و پروتئین مورد نیاز

- ثبت وزن بدن و کالری مصرف شده به منظور پیگیری پیشرفت شما

علاوه بر این، شرکت کنندگان را به چالش بکشید:

- طرح های آموزشی از پیش تدوین شده که بر اساس نیاز شما قابل انتخاب و فیلتر هستند

- تمرینات، به گروه های عضلانی و الگوهای حرکتی، با دستورالعمل های ویدئویی و متنی تقسیم می شوند