AI Mental Health Chat - Relief

Sentindo-se estressado, ansioso ou sobrecarregado? Respire fundo e descubra seu oásis pessoal com o aplicativo AI Mental Health.

Somos mais do que apenas um chatbot de saúde mental - somos seu companheiro de IA para o bem-estar emocional, oferecendo:

Chatbot de terapia de IA: compartilhe confidencialmente seus pensamentos e sentimentos com nosso companheiro de IA de apoio, a qualquer hora e em qualquer lugar. Desabafe e obtenha insights valiosos usando técnicas de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

Exercícios de TCC: capacite-se com uma biblioteca de exercícios guiados baseados nos princípios da TCC, ajudando você a controlar a ansiedade, melhorar o humor e desenvolver resiliência.

Melhor sono: durma tranquilamente com histórias encantadoras para dormir narradas por vozes calmantes. Encontre tranquilidade com playlists selecionadas de músicas suaves e sons da natureza, perfeitas para relaxar e dormir.

Calma e alívio: encontre momentos de calma e alívio ao longo do dia com meditações guiadas rápidas, exercícios de respiração profunda e técnicas de atenção plena.

AI Coach e assistente pessoal: obtenha orientação e suporte personalizados de seu treinador AI GPT.

Futuros Especiais:

Apoiado pela ciência: Nossos exercícios e técnicas estão enraizados em práticas baseadas em evidências, incluindo a TCC.

Personalizado: obtenha uma experiência personalizada com base em suas necessidades e preferências.

Discreto e seguro: sua privacidade é nossa principal prioridade. Suas conversas e dados são sempre mantidos em sigilo.

Acessível: aproveite uma variedade de recursos com nosso plano gratuito ou desbloqueie conteúdo premium para uma experiência ainda mais personalizada (em breve).

Baixe o aplicativo hoje e embarque em sua jornada para melhorar a saúde mental!

Nota: Todas as músicas e sons são livres de direitos autorais. Se encontrar alguém que não esteja, por favor, denuncie-nos.