AI Mental Health

احساسات خود را به اشتراک بگذارید کاهش اضطراب، خواب بهتر و رشد!

احساس استرس، مضطرب یا غرق شدن می کنید؟ با برنامه سلامت روان هوش مصنوعی نفس عمیق بکشید و واحه شخصی خود را کشف کنید.

ما چیزی بیش از یک چت ربات سلامت روان هستیم - ما همراه هوش مصنوعی شما برای رفاه عاطفی هستیم و ارائه می دهیم:

ربات چت درمانی هوش مصنوعی: افکار و احساسات خود را در هر زمان و هر مکان محرمانه با همراهان حامی هوش مصنوعی ما در میان بگذارید. با استفاده از تکنیک های رفتار درمانی شناختی (CBT) بار خود را آزاد کنید و بینش های ارزشمندی به دست آورید.

تمرینات CBT: خود را با مجموعه ای از تمرینات هدایت شده بر اساس اصول CBT توانمند کنید، که به شما در مدیریت اضطراب، بهبود خلق و خو و ایجاد انعطاف پذیری کمک می کند.

خواب بهتر: با داستان های دلربا قبل از خواب که با صداهای آرام روایت می شود، به خوابی آرام بروید. با فهرست‌های پخش انتخاب‌شده موسیقی آرامش‌بخش و صداهای طبیعت، آرامش را بیابید، که برای آرامش و خواب عالی است.

آرامش و تسکین: با مدیتیشن‌های هدایت‌شده سریع، تمرین‌های تنفس عمیق و تکنیک‌های تمرکز حواس، لحظاتی از آرامش و آرامش را در طول روز بیابید.

مربی هوش مصنوعی و دستیار شخصی: راهنمایی و پشتیبانی شخصی را از مربی AI GPT خود دریافت کنید.

آتی ویژه:

مبتنی بر علم: تمرین‌ها و تکنیک‌های ما ریشه در شیوه‌های مبتنی بر شواهد، از جمله CBT دارند.

شخصی شده: یک تجربه سفارشی بر اساس نیازها و ترجیحات خود دریافت کنید.

محتاطانه و ایمن: حریم خصوصی شما اولویت اصلی ما است. مکالمات و داده های شما همیشه محرمانه نگه داشته می شوند.

مقرون به صرفه: از طیف وسیعی از ویژگی‌ها با طرح رایگان ما لذت ببرید، یا قفل محتوای ممتاز را برای تجربه‌ای حتی شخصی‌تر باز کنید (به زودی).

همین امروز برنامه را دانلود کنید و سفر خود را برای سلامت روان بهتر آغاز کنید!

توجه: همه موسیقی ها و صداها دارای حق چاپ هستند اگر کسی را پیدا کردید لطفاً ما را گزارش نکنید.