AI Mental Health

Duygularınızı Paylaşın. Kaygıyı azaltın, daha iyi uyuyun ve gelişin!

Stresli, endişeli veya bunalmış mı hissediyorsunuz? Derin bir nefes alın ve AI Mental sağlık uygulamasıyla kişisel vahanızı keşfedin.

Biz bir zihinsel sağlık sohbet robotundan daha fazlasıyız; duygusal refahınız için yapay zeka arkadaşınızız ve şunları sunuyoruz:

Yapay Zeka Terapisi Chatbotu: Düşüncelerinizi ve duygularınızı, destekleyici yapay zeka dostumuzla istediğiniz zaman, istediğiniz yerde gizlice paylaşın. Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) tekniklerini kullanarak yükünüzü hafifletin ve değerli bilgiler edinin.

BDT Egzersizleri: Kaygıyı yönetmenize, ruh halinizi iyileştirmenize ve dayanıklılık oluşturmanıza yardımcı olan, BDT ilkelerini temel alan rehberli egzersizlerden oluşan bir kitaplıkla kendinizi güçlendirin.

Daha İyi Uyku: Sakinleştirici seslerin anlattığı büyüleyici uyku öncesi hikayeleriyle huzurlu bir uykuya dalın. Dinlenmek ve uyumak için mükemmel olan, dinlendirici müzik ve doğa seslerinden oluşan özenle seçilmiş çalma listeleriyle huzuru bulun.

Sakinlik ve Rahatlama: Hızlı rehberli meditasyonlar, derin nefes egzersizleri ve farkındalık teknikleriyle gün boyunca sakinlik ve rahatlama anları bulun.

AI Koçu ve Kişisel Asistan: AI GPT koçunuzdan kişiselleştirilmiş rehberlik ve destek alın.

Özel Vadeli İşlemler:

Bilim destekli: Egzersizlerimiz ve tekniklerimiz, BDT de dahil olmak üzere kanıta dayalı uygulamalara dayanmaktadır.

Kişiselleştirilmiş: İhtiyaçlarınıza ve tercihlerinize göre özelleştirilmiş bir deneyim yaşayın.

Gizli ve güvenli: Gizliliğiniz bizim önceliğimizdir. Konuşmalarınız ve verileriniz her zaman gizli tutulur.

Uygun fiyatlı: Ücretsiz planımızla çeşitli özelliklerin keyfini çıkarın veya daha da kişiselleştirilmiş bir deneyim için premium içeriğin kilidini açın (çok yakında).

Bugün Uygulamayı indirin ve daha iyi bir zihinsel sağlık yolculuğuna çıkın!

Not: Herhangi birini bulursanız lütfen bize bildirmediğiniz takdirde tüm Müzik ve Seslerin telif hakkı ücretsizdir.