AI Mental Health Chat - Relief

ストレス、不安、または圧倒されていると感じていませんか? AI メンタルヘルス アプリで深呼吸して、自分だけのオアシスを見つけてください。

私たちは単なるメンタルヘルス チャットボットではありません。私たちは心の健康のための AI コンパニオンであり、以下を提供します。

AI セラピー チャットボット: いつでもどこでも、サポートしてくれる AI コンパニオンとあなたの考えや感情を内密に共有します。認知行動療法 (CBT) テクニックを使用して、自分自身の負担を軽減し、貴重な洞察を獲得してください。

CBT 演習: CBT の原則に基づいたガイド付き演習のライブラリで自分自身を強化し、不安を管理し、気分を改善し、回復力を高めるのに役立ちます。

より良い睡眠: 心を落ち着かせる音声で語られる魅惑的な就寝前のストーリーを聴きながら、安らかな眠りに就きましょう。リラクゼーションや睡眠に最適な、心地よい音楽や自然音の厳選されたプレイリストで静けさを見つけてください。

落ち着きと安らぎ: 簡単なガイド付き瞑想、深呼吸エクササイズ、マインドフルネス テクニックを使用して、一日を通して穏やかで安らぎの瞬間を見つけましょう。

AI コーチ & パーソナル アシスタント: AI GPT コーチからパーソナライズされたガイダンスとサポートを受けられます。

特別先物:

科学に裏付けられたもの: 私たちの演習とテクニックは、CBT などの証拠に基づいた実践に基づいています。

パーソナライズ: ニーズや好みに基づいてカスタマイズされたエクスペリエンスを実現します。

目立たず安全: お客様のプライバシーは当社の最優先事項です。あなたの会話とデータは常に機密に保たれます。

手頃な価格: 無料プランでさまざまな機能をお楽しみいただくか、プレミアム コンテンツのロックを解除してさらにパーソナライズされたエクスペリエンスをお楽しみください (近日公開予定)。

今すぐアプリをダウンロードして、メンタルヘルスの改善への旅に乗り出しましょう!

注: すべての音楽とサウンドは著作権フリーです。そうでない人を見つけた場合は、ご報告ください。