AI Mental Health Chat - Relief

¿Se siente estresado, ansioso o abrumado? Respire hondo y descubra su oasis personal con la aplicación de salud mental AI.

Somos más que un simple chatbot de salud mental: somos su compañero de IA para el bienestar emocional y ofrecemos:

Chatbot de terapia con IA: comparta de forma confidencial sus pensamientos y sentimientos con nuestro compañero de apoyo con IA, en cualquier momento y en cualquier lugar. Libérese y obtenga conocimientos valiosos utilizando técnicas de terapia cognitivo-conductual (TCC).

Ejercicios de TCC: Empoderate con una biblioteca de ejercicios guiados basados ​​en los principios de la TCC, que te ayudarán a controlar la ansiedad, mejorar el estado de ánimo y desarrollar la resiliencia.

Dormir mejor: disfrute de un sueño tranquilo con encantadores cuentos antes de dormir narrados por voces relajantes. Encuentre tranquilidad con listas de reproducción seleccionadas de música relajante y sonidos de la naturaleza, perfectas para relajarse y dormir.

Calma y alivio: encuentre momentos de calma y alivio a lo largo del día con meditaciones guiadas rápidas, ejercicios de respiración profunda y técnicas de atención plena.

Entrenador de IA y asistente personal: obtenga orientación y apoyo personalizados de su entrenador de AI GPT.

Futuros Especiales:

Respaldado por la ciencia: nuestros ejercicios y técnicas se basan en prácticas basadas en evidencia, incluida la TCC.

Personalizado: obtenga una experiencia personalizada según sus necesidades y preferencias.

Discreto y seguro: su privacidad es nuestra principal prioridad. Sus conversaciones y datos siempre se mantienen confidenciales.

Asequible: disfrute de una variedad de funciones con nuestro plan gratuito o desbloquee contenido premium para una experiencia aún más personalizada (próximamente).

¡Descarga la aplicación hoy y emprende tu viaje hacia una mejor salud mental!

Nota: Toda la música y los sonidos están libres de derechos de autor. Si encuentra a alguien, infórmenos.