AI Mental Health

分享您的感受。減少焦慮，睡得更好，茁壯！

感到壓力、焦慮或不知所措嗎？深呼吸，透過人工智慧心理健康應用程式發現您的個人綠洲。

我們不僅僅是一個心理健康聊天機器人 - 我們是您情感健康的人工智慧伴侶，提供：

AI 治療聊天機器人：隨時隨地與我們的支持性 AI 伴侶秘密分享您的想法和感受。使用認知行為療法 (CBT) 技術減輕自己的負擔並獲得寶貴的見解。

CBT 練習：利用以 CBT 原則為基礎的指導練習庫來增強自己的能力，幫助您管理焦慮、改善情緒並增強適應力。

更好的睡眠：聽由平靜的聲音講述的迷人睡前故事，讓您平靜入睡。透過精選的舒緩音樂和自然聲音的播放清單尋找寧靜，非常適合放鬆和睡眠。

平靜與放鬆：透過快速引導冥想、深呼吸練習和正念技巧，在一天中找到平靜和放鬆的時刻。

AI 教練和個人助理：從您的 AI GPT 教練那裡獲得個人指導和支持。

特別期貨：

有科學支持：我們的練習和技術植根於實證實踐，包括 CBT。

個人化：根據您的需求和偏好獲得客製化體驗。

謹慎且安全：您的隱私是我們的首要任務。您的對話和資料始終保密。

價格實惠：透過我們的免費方案享受一系列功能，或解鎖優質內容以獲得更個人化的體驗（即將推出）。

立即下載應用程序，開始您的心理健康之旅！

注意：所有音樂和聲音均不受版權保護，如果發現任何人沒有版權，請舉報我們。