CycleWake (90Minutes)

Pare de acordar grogue. O problema não é a duração do seu sono, mas sim a hora em que você acorda.

O sono acontece em ciclos de 90 minutos. Acordar no meio de um ciclo faz você se sentir exausto, não importa quantas horas tenha dormido. Acordar entre os ciclos faz você se sentir bem. O CycleWake calcula os horários exatos que o colocam entre os ciclos, independentemente do alarme que você já tenha configurado.

- Insira o horário em que deseja acordar. Receba instantaneamente 3 horários ideais para dormir.

- Insira o horário em que deseja dormir. Receba instantaneamente 3 horários ideais para acordar.

- Um toque envia o alarme diretamente para o aplicativo de relógio do seu celular.

-- Sem necessidade de conta. Sem assinatura. Sem internet.

COMO FUNCIONA

1. Escolha o seu modo.

"Preciso acordar às 6h45" ou "Vou dormir às 23h30". Em ambas as direções. Sem horários predefinidos impostos.

2. Insira o horário.

O CycleWake mostra suas 3 melhores opções imediatamente — sem carregamento, sem criação de conta, sem solicitações de permissão.

3. Toque em um resultado.

Seu alarme está configurado no aplicativo de relógio integrado do seu telefone. Relógio Samsung, Relógio Google, qualquer relógio Android. Um toque, pronto.

Cada cartão de resultado mostra o número de ciclos de sono completos e o tempo total de sono. O cartão MELHOR destaca o resultado mais viável na prática, não apenas o mais longo.

A CIÊNCIA

Seu cérebro alterna entre sono leve, sono profundo e REM aproximadamente a cada 90 minutos. Quando seu alarme dispara no meio do ciclo — mesmo após 8 horas completas — seu corpo é arrancado do sono profundo ou REM. Essa é a sensação de sonolência, confusão mental e lentidão que dura até o meio-dia.

A solução é o tempo, não a duração.

O CycleWake adiciona 15 minutos para contabilizar o tempo médio que leva para adormecer, então o cálculo é preciso a partir do momento em que sua cabeça toca o travesseiro — não a partir do momento em que você configura o alarme. Este é o detalhe que a maioria das calculadoras de ciclo do sono omite.

O QUE ESTÁ INCLUÍDO

- Calculadora de ciclo do sono — modo hora de dormir e modo hora de acordar

- Calculadora instantânea da hora de dormir: insira a hora de acordar e obtenha os horários ideais para dormir

- Calculadora da hora de acordar: insira a hora de dormir e obtenha os horários ideais para acordar

- Melhor horário para dormir destacado para cada resultado

- Integração com um toque no aplicativo de relógio do seu telefone

- Funciona com o Relógio Samsung, Relógio Google e qualquer aplicativo de relógio padrão

- Design Material You, temas claro e escuro

- Não é necessário criar uma conta

- Não é necessário ter internet

- Sem microfone, sem sensores, sem necessidade de dispositivos vestíveis

GRATUITO VS. PAGO

Gratuito: calcule os ciclos do sono em ambas as direções e defina seu primeiro alarme.

Pago (US$ 2,99, pagamento único): agendamento ilimitado de alarmes, sem anúncios. Só isso.

Sem assinatura. Sem renovação anual. Sem "plano premium". Um pagamento, seu para sempre.

A maioria dos aplicativos de sono cobra de US$ 4,99 a US$ 9,99 por mês. O CycleWake custa US$ 2,99 no total — menos do que um único mês do concorrente mais barato. Pague uma vez e use todas as noites por anos.

Uma opção com anúncios recompensados ​​está disponível dentro do aplicativo, caso você queira estender o acesso gratuito sem comprar.

PERGUNTAS FREQUENTES

Ele realmente configura o alarme ou apenas me diz as horas?

Ele configura o alarme. Um toque abre o aplicativo de relógio do seu celular com a hora pré-preenchida. Você confirma. Pronto. Sem mecanismo de alarme de terceiros, sem consumo de bateria, sem problemas de confiabilidade.

Preciso manter o aplicativo aberto?

Não. Depois que o alarme é configurado no aplicativo de relógio do seu celular, o CycleWake termina. O relógio do seu telefone cuida de tudo a partir daí.

Funciona com horários rotativos ou sono irregular?

Sim. Não há "sua rotina" para manter. Insira um horário, obtenha os resultados e configure um alarme. Funciona da mesma forma, seja você usando todos os dias ou uma vez por semana com um horário completamente diferente.

Funciona no meu Samsung / Xiaomi / Realme?

Sim. O CycleWake utiliza a função padrão de alarme do Android, compatível com todos os aplicativos de relógio do Android.

A ciência por trás disso é real?

Sim. O modelo do ciclo de sono de 90 minutos é bem estabelecido em pesquisas sobre o sono. O CycleWake o aplica em uma calculadora simples — sem afirmações além do que os cálculos comprovam.

Acorde no momento certo. Não apenas na hora certa. Baixe o CycleWake e experimente o primeiro cálculo gratuitamente.