CycleWake (90Minutes)

Przestań budzić się ospały. Problemem nie jest to, jak długo śpisz, ale kiedy się budzisz.

Sen odbywa się w 90-minutowych cyklach. Obudź się w połowie cyklu i czujesz się wyczerpany, niezależnie od tego, ile godzin spałeś. Obudź się między cyklami i poczuj się jak człowiek. CycleWake oblicza dokładne godziny między cyklami — dla dowolnego alarmu, który już ustawiłeś.

- Wprowadź godzinę pobudki. Otrzymaj natychmiast 3 optymalne godziny pójścia spać.

- Wprowadź godzinę pobudki. Otrzymaj natychmiast 3 optymalne godziny pójścia spać.

- Jedno dotknięcie wysyła alarm bezpośrednio do aplikacji zegara w telefonie.

- Bez konta. Bez subskrypcji. Bez internetu.

JAK TO DZIAŁA

1. Wybierz tryb.

„Muszę wstać o 6:45” lub „Idę spać o 23:30”. W obu kierunkach. Nie ma narzuconego domyślnego harmonogramu.

2. Wprowadź godzinę. CycleWake natychmiast pokazuje 3 najlepsze opcje — bez ładowania, tworzenia konta, bez monitów o zgodę.

3. Dotknij wyniku.

Alarm jest ustawiony we wbudowanej aplikacji zegara w telefonie. Samsung Clock, Google Clock, dowolny zegar Android. Jedno dotknięcie i gotowe.

Każda karta wyników pokazuje liczbę pełnych cykli snu i całkowity czas snu. Karta NAJLEPSZY podkreśla najbardziej praktyczny wynik, a nie tylko najdłuższy.

NAUKA

Twój mózg przechodzi przez fazę snu płytkiego, głębokiego i REM mniej więcej co 90 minut. Kiedy budzik włącza się w połowie cyklu — nawet po pełnych 8 godzinach — Twój organizm zostaje wyrwany z fazy snu głębokiego, czyli REM. To uczucie ospałości, otępienia i spowolnienia utrzymuje się do południa.

Naprawą jest czas, a nie długość trwania.

CycleWake dodaje 15 minut, aby uwzględnić średni czas potrzebny do zaśnięcia, więc obliczenia są dokładne od momentu, gdy głowa dotyka poduszki, a nie od momentu ustawienia budzika. To

szczegóły pomijane przez większość kalkulatorów cykli snu.

CO ZAWIERA

- Kalkulator cykli snu — tryb pory snu i tryb pobudki

- Kalkulator pory snu: wprowadź porę pobudki, uzyskaj optymalne godziny snu

- Kalkulator pory pobudki: wprowadź porę pobudki, uzyskaj optymalne godziny pobudki

- Najlepsza pora snu wyróżniona dla każdego wyniku

- Integracja alarmu jednym dotknięciem z aplikacją zegara w telefonie

- Działa z Samsung Clock, Google Clock i dowolną domyślną aplikacją zegara

- Materiał zaprojektowany przez Ciebie, ciemny i jasny motyw

- Nie jest wymagane konto

- Nie jest wymagane połączenie z internetem

- Nie jest potrzebny mikrofon, czujniki ani urządzenie noszone na ciele

WERSJA DARMOWA A PŁATNA

Wersja darmowa: oblicza cykle snu w obu kierunkach, ustawia pierwszy alarm.

Wersja płatna (jednorazowo 2,99 USD): nieograniczone planowanie alarmów, brak reklam. To wszystko.

Brak subskrypcji. Brak rocznego odnawiania. Brak „poziomu premium”. Jedna płatność, Twoja na stałe.

Większość aplikacji do monitorowania snu kosztuje od 4,99 do 9,99 USD miesięcznie. CycleWake kosztuje łącznie 2,99 USD — mniej niż jeden miesiąc od najtańszej konkurencji. Zapłać raz, korzystaj każdej nocy przez lata.

Opcja reklamy z nagrodami jest dostępna w aplikacji, jeśli chcesz przedłużyć bezpłatny dostęp bez zakupu.

CZĘSTO ZADAWANE PYTANIA

Czy aplikacja faktycznie ustawia alarm, czy tylko podaje godzinę?

Ustawia alarm. Jedno dotknięcie otwiera aplikację zegara z wstępnie wpisaną godziną. Potwierdzasz. Gotowe. Bez zewnętrznych mechanizmów alarmowych, bez rozładowywania baterii, bez problemów z niezawodnością.

Czy muszę mieć otwartą aplikację?

Nie. Po ustawieniu alarmu w aplikacji zegara, CycleWake jest gotowy. Zegar w telefonie zajmuje się resztą.

Czy to działa w przypadku rotacyjnych harmonogramów lub nieregularnego snu?

Tak. Nie ma „swojego harmonogramu”, który trzeba by było utrzymywać. Wprowadź godzinę, uzyskaj wyniki i ustaw alarm. Działa identycznie, niezależnie od tego, czy używasz aplikacji codziennie, czy raz w tygodniu z zupełnie inną godziną.

Czy to zadziała na moim Samsungu / Xiaomi / Realme?

Tak. CycleWake wykorzystuje standardową intencję alarmu Androida, która działa z każdą aplikacją zegara na Androida.

Czy nauka jest prawdziwa?

Tak. Model 90-minutowego cyklu snu jest dobrze znany w badaniach nad snem. CycleWake wykorzystuje go w prostym kalkulatorze — bez żadnych twierdzeń wykraczających poza to, co potwierdza matematyka.

Obudź się we właściwym momencie. Nie tylko o właściwej porze. Pobierz CycleWake i wypróbuj pierwsze obliczenia za darmo.