CycleWake (90Minutes)

Uykusuz uyanmayı bırakın. Sorun ne kadar uyuduğunuz değil, ne zaman uyandığınızdır.

Uyku 90 dakikalık döngüler halinde gerçekleşir. Döngünün ortasında uyanırsanız, kaç saat uyumuş olursanız olun kendinizi bitkin hissedersiniz. Döngüler arasında uyanırsanız kendinizi insan gibi hissedersiniz. CycleWake, önceden ayarladığınız alarma göre sizi döngüler arasına yerleştiren tam zamanları hesaplar.

- Uyanma saatinizi girin. Anında 3 optimal yatma saati alın.

- Yatma saatinizi girin. Anında 3 optimal uyanma saati alın.

- Tek dokunuşla alarmı doğrudan telefonunuzun saat uygulamasına gönderin.

-- Hesap yok. Abonelik yok. İnternet gerekmez.

NASIL ÇALIŞIR

1. Modunuzu seçin.

"Saat 06:45'te uyanmam gerekiyor" veya "Saat 23:30'da yatacağım." Her iki yönde de. Size zorla dayatılan varsayılan bir program yok.

2. Saatinizi girin.

CycleWake, en iyi 3 seçeneğinizi anında gösterir — yükleme yok, hesap oluşturma yok, izin istemi yok.

3. Bir sonuca dokunun.

Alarmınız telefonunuzun yerleşik saat uygulamasında ayarlanmıştır. Samsung Saat, Google Saat, herhangi bir Android saat. Tek dokunuş, bitti.

Her sonuç kartı, tamamlanan uyku döngüsü sayısını ve toplam uyku süresini gösterir. EN İYİ kart, sadece en uzun olanı değil, en pratik olarak elde edilebilir sonucu vurgular.

BİLİM

Beyniniz yaklaşık her 90 dakikada bir hafif uyku, derin uyku ve REM uykusu arasında döngü yapar. Alarmınız döngünün ortasında çaldığında — tam 8 saat sonra bile — vücudunuz derin veya REM uykusundan çıkarılır. Bu, öğlene kadar süren sersem, bulanık, yavaş hissetme durumudur.

Çözüm süre değil, zamanlamadır.

CycleWake, uykuya dalmak için geçen ortalama süreyi hesaba katmak için 15 dakika ekler, böylece hesaplama, alarmı ayarladığınız zamandan değil, başınızı yastığa koyduğunuz zamandan itibaren doğru olur. Bu,

çoğu uyku döngüsü hesaplayıcısının atladığı detaydır.

NELER DAHİL?

- Uyku döngüsü hesaplayıcısı — yatma saati modu ve uyanma saati modu

- Anında yatma saati hesaplayıcısı: uyanma saatini girin, en uygun uyku zamanlarını öğrenin

- Uyanma saati hesaplayıcısı: yatma saatini girin, en uygun uyanma zamanlarını öğrenin

- Her sonuç için en iyi uyku zamanı vurgulanmıştır

- Telefonunuzun saat uygulamasıyla tek dokunuşla alarm entegrasyonu

- Samsung Saat, Google Saat ve herhangi bir varsayılan saat uygulamasıyla çalışır

- Material You tasarımı, koyu ve açık tema

- Hesap gerekmez

- İnternet gerekmez

- Mikrofon, sensör veya giyilebilir cihaz gerekmez

ÜCRETSİZ VS. ÜCRETLİ

Ücretsiz: uyku döngülerini her iki yönde de hesaplayın, ilk alarmınızı ayarlayın.

Ücretli (bir defaya mahsus 2,99 $): sınırsız alarm planlama, reklam yok. Hepsi bu.

Abonelik yok. Yıllık yenileme yok. "Premium kademe" yok. Tek ödeme, kalıcı olarak sizin.

Çoğu uyku uygulaması aylık 4,99 $ - 9,99 $ ücret almaktadır. CycleWake toplamda 2,99 dolar; en ucuz rakibinin tek bir aylık ücretinden bile daha az. Bir kere ödeyin, yıllarca her gece kullanın.

İsterseniz satın almadan ücretsiz erişimi uzatmak için uygulama içinde ödüllü reklam seçeneği de mevcuttur.

SIKÇA SORULAN SORULAR

Gerçekten alarmı kuruyor mu, yoksa sadece saati mi söylüyor?

Alarmı kuruyor. Tek dokunuşla saat uygulamanız önceden doldurulmuş saatle açılıyor. Onaylıyorsunuz. Bitti. Üçüncü taraf alarm motoru yok, pil tüketimi yok, güvenilirlik sorunları yok.

Uygulamayı açık tutmam gerekiyor mu?

Hayır. Alarm saat uygulamanızda ayarlandıktan sonra CycleWake işi bitiriyor. Telefonunuzun saati bundan sonra her şeyi hallediyor.

Bu, dönüşümlü programlar veya düzensiz uyku ile çalışıyor mu?

Evet. Korumanız gereken bir "programınız" yok. Bir saat girin, sonuçları alın, alarmı kurun. Her gün veya haftada bir kez tamamen farklı bir saatte kullanmanız fark etmez, aynı şekilde çalışır.

Bu, Samsung / Xiaomi / Realme cihazlarımda çalışacak mı?

Evet. CycleWake, her Android saat uygulamasıyla çalışan standart Android alarm intent'ini kullanır.

Peki bilimsel temeli var mı?

Evet. 90 dakikalık uyku döngüsü modeli, uyku araştırmalarında iyi bilinen bir modeldir. CycleWake bunu basit bir hesap makinesinde uygular - matematiğin desteklediğinin ötesinde herhangi bir iddia yoktur.

Doğru anda uyanın. Sadece doğru zamanda değil. CycleWake'i indirin ve ilk hesaplamayı ücretsiz deneyin.