El Poder de la Mente Subconsci

Este livro é uma das poucas exceções, provavelmente devido a dois fatores. Primeiro, o autor, Joseph Murphy, era um ministro popular da Igreja da Ciência Divina e, segundo, porque o seu livro estava enraizado tanto na ciência como na religião. Da perspectiva de hoje, o livro parece um pouco fascinante, mas na época atingiu exatamente o nervo certo.

É por isso que este guia prático para manipular seu próprio comportamento para conseguir o que deseja vendeu milhões de cópias e continua popular até hoje. Aqui estão três lições que o ajudarão a explorar a parte inconsciente de sua mente:

Use a visualização como uma forma de explorar o efeito placebo a seu favor.

Se você não consegue decidir entre várias opções, durma uma noite.

Faça um esforço sincero para desejar o bem aos outros, porque a inveja só atrapalha.

Você gostaria de orientar seu comportamento na direção certa no piloto automático? Quem não? Então vamos ver o que podemos aprender!

Lição 1: A visualização é uma forma de usar o efeito placebo a seu favor.

O objetivo do livro é que você pode usar sua imaginação para sugerir ideias ao seu subconsciente para conseguir o que deseja. Se for repetido com frequência suficiente, sua mente direcionará seu comportamento mais para tornar essas ideias uma realidade, mesmo sem você saber disso. Existem muitas maneiras de fazer isso, mas a maioria delas pode ser resumida no conceito de visualização: imaginar-se alcançando um determinado objetivo ou resultado.

A ideia científica que isso influencia é chamada de efeito placebo. Na medicina, um placebo é uma pílula sem consequências químicas ou biológicas reais, geralmente feita de açúcar. Mas se os pacientes acreditarem que estão recebendo medicamentos poderosos, ainda poderão ver alguns benefícios, com base apenas nessa crença. Embora o efeito tenha sido observado em muitos estudos, eu não chamaria isso de ciência pura, porque sua eficácia é muito subjetiva e depende de cada indivíduo.

Murphy descreve muitos exemplos no livro, como um cantor de ópera que usou essa técnica para superar seu medo do palco. Outro é um cirurgião do século XX que reduziu a taxa de mortalidade dos seus pacientes dizendo-lhes que não seriam infectados. Existem também muitos exemplos modernos, como o do ator Jim Carry, que usou a visualização para ter sucesso como ator.

Lição 2: Na dúvida, reflita. Muitas vezes você pode tomar decisões mais seguras depois de uma boa noite de descanso.

Outra maneira de usar seu subconsciente é simplesmente dormir pensando nas coisas quando achar difícil decidir.

O exemplo de Murphy é o de uma mulher a quem foi oferecido um emprego na costa oposta do país. Isso lhe rendeu o dobro de seu salário atual, mas ela não tinha certeza se deveria se mudar para o outro lado do país para obtê-lo. Enquanto meditava à noite, ele adormeceu. Pela manhã, seu instinto confirmou suas dúvidas iniciais e ele decidiu não aceitar a oferta. Alguns meses depois, ele soube que a empresa havia falido.

Agora, a retrospectiva é 20/20 e é impossível saber como as coisas poderiam ter mudado se ela tivesse aceitado o emprego, mas a premissa básica é verdadeira. Seu subconsciente pode processar informações mais rapidamente e de maneiras diferentes do seu eu consciente. Portanto, deixá-lo fazer o seu trabalho enquanto você dorme pode levar a pensamentos mais claros e a uma opinião mais confiante no dia seguinte.