El Poder de la Mente Subconsci

این کتاب یکی از معدود استثناها است که احتمالاً به دلیل دو عامل است. اولاً، نویسنده، جوزف مورفی، خادم محبوب کلیسای علوم الهی بود و دوم، به این دلیل که کتاب او هم در علم و هم در دین ریشه داشت. از منظر امروز، کتاب کمی جذاب به نظر می رسد، اما در آن زمان دقیقاً به اعصاب درست ضربه زد.

به همین دلیل است که این راهنمای عملی برای دستکاری رفتار خود برای به دست آوردن آنچه می خواهید میلیون ها نسخه فروخته است و تا به امروز محبوب مانده است. در اینجا 3 درس وجود دارد که به شما کمک می کند تا به بخش ناخودآگاه ذهن خود دست پیدا کنید:

از تجسم به عنوان راهی برای استفاده از اثر دارونما به نفع خود استفاده کنید.

اگر نمی توانید بین چند گزینه تصمیم بگیرید، یک شب بخوابید.

صمیمانه تلاش کنید تا برای دیگران آرزوی خوشبختی کنید، زیرا حسادت فقط سر راه شما قرار می گیرد.

آیا دوست دارید رفتار خود را در مسیر درست در خلبان خودکار هدایت کنید؟ چه کسی نمی کند؟ پس بیایید ببینیم چه چیزی می توانیم یاد بگیریم!

درس 1: تجسم راهی برای استفاده از اثر دارونما به نفع خود است.

نکته کتاب این است که می توانید با استفاده از تخیل خود ایده هایی را به ناخودآگاه خود پیشنهاد دهید تا به آنچه می خواهید برسید. اگر به اندازه کافی تکرار شود، ذهن شما رفتار شما را بیشتر به سمت تحقق این ایده ها هدایت می کند، بدون اینکه شما حتی آن را بدانید. راه‌های زیادی برای انجام این کار وجود دارد، اما بیشتر آن‌ها را می‌توان در مفهوم تجسم خلاصه کرد: تصور کردن خود در حال دستیابی به یک هدف یا نتیجه خاص.

ایده علمی که این اثر بر آن تأثیر می گذارد، اثر دارونما نامیده می شود. در پزشکی، دارونما قرصی است که عواقب شیمیایی یا بیولوژیکی واقعی ندارد و معمولاً از شکر تهیه می شود. اما اگر بیماران بر این باور باشند که داروهای قدرتمندی دریافت می‌کنند، هنوز هم ممکن است بر اساس این باور، مزایایی را مشاهده کنند. در حالی که این تأثیر در بسیاری از مطالعات مشاهده شده است، من آن را علم محض نمی نامم، زیرا اثربخشی آن بسیار ذهنی است و به فرد بستگی دارد.

مورفی نمونه های زیادی را در کتاب توصیف می کند، مانند یک خواننده اپرا که از این تکنیک برای غلبه بر ترس صحنه خود استفاده کرد. یکی دیگر از جراحان قرن بیستم است که میزان مرگ و میر بیماران خود را کاهش داد و به آنها گفت که مبتلا نمی شوند. نمونه های مدرن بسیاری نیز وجود دارد، مانند بازیگر جیم کری، که از تجسم برای موفقیت به عنوان یک بازیگر استفاده کرد.

درس 2: وقتی شک دارید فکر کنید. اغلب می توانید پس از یک استراحت شبانه خوب تصمیمات ایمن تری بگیرید.

راه دیگری که می توانید از ضمیر ناخودآگاه خود استفاده کنید این است که وقتی تصمیم گیری برایتان دشوار است، به سادگی روی چیزهایی بخوابید.

مثال مورفی زنی است که به او پیشنهاد کار در سواحل مقابل کشور داده شد. دوبرابر حقوق فعلی اش را به او می داد، اما او مطمئن نبود که برای دریافت آن در سراسر کشور حرکت کند. شب هنگام مراقبه، خوابش برد. صبح غریزه او شک اولیه اش را تایید کرد و تصمیم گرفت این پیشنهاد را نپذیرد. چند ماه بعد متوجه شد که شرکت ورشکست شده است.

اکنون آینده نگری 20/20 است و غیرممکن است که بدانیم اگر او این کار را می‌پذیرفت، اوضاع چگونه تغییر می‌کرد، اما فرض اصلی درست است. ناخودآگاه شما می تواند اطلاعات را سریعتر و به روش های متفاوتی نسبت به خود آگاه شما پردازش کند. بنابراین، اجازه دادن به آن در هنگام خواب، می تواند منجر به افکار واضح تر و نظر مطمئن تر در روز بعد شود.