El Poder de la Mente Subconsci

この本は数少ない例外の 1 つですが、その理由はおそらく 2 つあります。第一に、著者のジョセフ・マーフィーは神科学教会の人気牧師であり、第二に、彼の本が科学と宗教の両方に根ざしているからです。今日の観点から見ると、この本は少し魅力的に見えますが、当時はまさに正しい神経を刺激しました。

だからこそ、自分の行動を操作して欲しいものを手に入れるためのこの実践的なガイドが何百万部も売れ、今日まで人気を保っているのです。心の無意識の部分を利用するのに役立つ 3 つのレッスンを次に示します。

プラセボ効果を有利に活用する方法として視覚化を使用します。

いくつかの選択肢の中から決めることができない場合は、一晩寝てください。

妬みは邪魔になるだけなので、他人の幸せを願うよう誠実に努力しましょう。

自動操縦で自分の行動を正しい方向に導きたいと思いませんか?そうしない人はいないでしょうか？それでは、何を学べるかを見てみましょう!

レッスン 1: 視覚化は、プラセボ効果を有利に利用する方法です。

この本の要点は、想像力を使って潜在意識にアイデアを提案して、欲しいものを手に入れることができるということです。十分な頻度で繰り返されると、知らず知らずのうちに、心はそのアイデアを現実化する方向に行動を向けるようになります。これを行うには多くの方法がありますが、そのほとんどは視覚化の概念に要約できます。つまり、特定の目標や結果を達成している自分を想像することです。

これが影響を与える科学的考え方はプラセボ効果と呼ばれます。医学において、プラセボとは実際の化学的または生物学的影響を持たない錠剤であり、通常は砂糖から作られます。しかし、患者が自分が強力な薬を受けていると信じている場合、その信念だけに基づいて、依然として何らかの利益を得る可能性があります。この効果は多くの研究で観察されていますが、その効果は非常に主観的で個人に依存するため、純粋な科学とは言えません。

マーフィーは本の中で、舞台恐怖症を克服するためにこのテクニックを使用したオペラ歌手など、多くの例を説明しています。もう一人は、患者に感染しないと告げることで死亡率を下げた20世紀の外科医だ。俳優として成功するために視覚化を利用した俳優のジム・キャリーなど、現代の例も数多くあります。

レッスン 2: 迷ったときは考えてみましょう。十分な睡眠をとった後は、より安全な決断を下せることがよくあります。

潜在意識を活用するもう 1 つの方法は、決断が難しいときにただ寝て過ごすことです。

マーフィー氏の例は、国の反対側の海岸で仕事を提供された女性の例です。現在の給与の 2 倍が支払われましたが、それを得るために国中を移動するかどうかはわかりませんでした。夜に瞑想していると、彼は眠ってしまいました。朝になると、彼の直感は最初の疑念を裏付け、その申し出を受け入れないことに決めました。数か月後、彼はその会社が倒産したことを知りました。

今となっては後から考えると20/20であり、彼女がその仕事に就いていたら状況がどう変わっていたか知ることは不可能だが、基本的な前提は正しい。潜在意識は、意識よりも速く、異なる方法で情報を処理できます。したがって、寝ている間にその仕事をさせておくと、翌日にはより明確な思考とより自信のある意見につながる可能性があります。