El Poder de la Mente Subconsci

Dit boek is een van de weinige uitzonderingen, waarschijnlijk vanwege twee factoren. Ten eerste was de auteur, Joseph Murphy, een populaire predikant van de Church of Divine Science en ten tweede omdat zijn boek zowel in de wetenschap als in de religie geworteld was. Vanuit het perspectief van vandaag lijkt het boek een beetje fascinerend, maar destijds raakte het precies de juiste snaar.

Daarom zijn er van deze praktische gids voor het manipuleren van je eigen gedrag om te krijgen wat je wilt miljoenen exemplaren verkocht en blijft deze tot op de dag van vandaag populair. Hier zijn 3 lessen die je zullen helpen het onbewuste deel van je geest aan te boren:

Gebruik visualisatie als een manier om het placebo-effect in uw voordeel te benutten.

Als je niet kunt kiezen tussen verschillende opties, neem dan een nachtrust.

Doe oprecht je best om anderen het beste te wensen, want jaloezie staat je alleen maar in de weg.

Wilt u uw gedrag op de automatische piloot in goede banen leiden? Wie niet? Laten we dus eens kijken wat we kunnen leren!

Les 1: Visualisatie is een manier om het placebo-effect in uw voordeel te gebruiken.

Het punt van het boek is dat je je verbeeldingskracht kunt gebruiken om ideeën aan je onderbewustzijn voor te stellen om te krijgen wat je wilt. Als je het vaak genoeg herhaalt, zal je geest je gedrag meer richten op het verwezenlijken van die ideeën, zonder dat je het zelfs maar weet. Er zijn veel manieren om dit te doen, maar de meeste kunnen worden samengevat onder het concept van visualisatie: je voorstellen dat je een bepaald doel of resultaat bereikt.

Het wetenschappelijke idee dat hierdoor wordt beïnvloed, wordt het placebo-effect genoemd. In de geneeskunde is een placebo een pil zonder echte chemische of biologische gevolgen, meestal gemaakt van suiker. Maar als patiënten denken dat ze krachtige medicijnen krijgen, kunnen ze nog steeds enkele voordelen zien, uitsluitend gebaseerd op deze overtuiging. Hoewel het effect in veel onderzoeken is waargenomen, zou ik het geen pure wetenschap willen noemen, omdat de effectiviteit ervan zeer subjectief is en van het individu afhangt.

Murphy beschrijft in het boek veel voorbeelden, zoals een operazanger die deze techniek gebruikte om zijn plankenkoorts te overwinnen. Een andere is een chirurg uit de 20e eeuw die het sterftecijfer van zijn patiënten terugdrong door hen te vertellen dat ze niet besmet zouden raken. Er zijn ook veel moderne voorbeelden, zoals acteur Jim Carry, die visualisatie gebruikte om als acteur te slagen.

Les 2: Reflecteer bij twijfel. Vaak kun je veiliger beslissingen nemen na een goede nachtrust.

Een andere manier waarop je gebruik kunt maken van je onderbewustzijn is door gewoon een nachtje over dingen te slapen als je het moeilijk vindt om een ​​beslissing te nemen.

Murphy's voorbeeld gaat over een vrouw die een baan aangeboden kreeg aan de andere kust van het land. Het leverde haar het dubbele van haar huidige salaris op, maar ze wist niet zeker of ze daarvoor door het land zou moeten verhuizen. Terwijl hij 's nachts mediteerde, viel hij in slaap. In de ochtend bevestigde zijn instinct zijn aanvankelijke twijfels en besloot hij het aanbod niet te accepteren. Een paar maanden later hoorde hij dat het bedrijf failliet was gegaan.

Nu is het achteraf gezien 20/20 en het is onmogelijk om te weten hoe de dingen zouden zijn veranderd als ze de baan had aangenomen, maar het uitgangspunt is waar. Je onderbewustzijn kan informatie sneller en op andere manieren verwerken dan je bewuste zelf. Als u het zijn werk laat doen terwijl u slaapt, kan dit de volgende dag leiden tot helderdere gedachten en een zelfverzekerder mening.