El Poder de la Mente Subconsci

এই বইটি কয়েকটি ব্যতিক্রমের মধ্যে একটি, সম্ভবত দুটি কারণের কারণে। প্রথমত, লেখক, জোসেফ মারফি, চার্চ অফ ডিভাইন সায়েন্সের একজন জনপ্রিয় মন্ত্রী ছিলেন এবং দ্বিতীয়, কারণ তার বইটি বিজ্ঞান এবং ধর্ম উভয়ের মধ্যেই নিহিত ছিল। আজকের দৃষ্টিকোণ থেকে, বইটি কিছুটা আকর্ষণীয় বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু সেই সময়ে এটি সঠিক স্নায়ুতে আঘাত করেছিল।

এই কারণেই আপনি যা চান তা পেতে আপনার নিজের আচরণে হেরফের করার এই ব্যবহারিক নির্দেশিকা লক্ষ লক্ষ কপি বিক্রি করেছে এবং আজ অবধি জনপ্রিয় রয়েছে। এখানে 3টি পাঠ রয়েছে যা আপনাকে আপনার মনের অচেতন অংশে ট্যাপ করতে সহায়তা করবে:

আপনার সুবিধার জন্য প্লাসিবো প্রভাবকে কাজে লাগানোর উপায় হিসাবে ভিজ্যুয়ালাইজেশন ব্যবহার করুন।

আপনি যদি বেশ কয়েকটি বিকল্পের মধ্যে সিদ্ধান্ত নিতে না পারেন তবে একটি রাতের ঘুম নিন।

অন্যদের মঙ্গল কামনা করার জন্য আন্তরিক প্রচেষ্টা করুন, কারণ হিংসা কেবল আপনার পথে আসে।

আপনি কি অটোপাইলটে আপনার আচরণকে সঠিক দিকে নিয়ে যেতে চান? কে করেনি? তাহলে দেখা যাক আমরা কি শিখতে পারি!

পাঠ 1: ভিজ্যুয়ালাইজেশন হল আপনার সুবিধার জন্য প্লাসিবো প্রভাব ব্যবহার করার একটি উপায়।

বইটির মূল বিষয় হল আপনি যা চান তা পেতে আপনার অবচেতনকে ধারনা প্রস্তাব করতে আপনার কল্পনাশক্তি ব্যবহার করতে পারেন। যদি প্রায়শই পুনরাবৃত্তি হয়, আপনার মন আপনার আচরণকে সেই ধারণাগুলিকে বাস্তবে পরিণত করার দিকে আরও নির্দেশ করবে, এমনকি আপনি এটি না জেনেও। এটি করার অনেক উপায় রয়েছে, তবে তাদের বেশিরভাগই ভিজ্যুয়ালাইজেশনের ধারণার অধীনে সংক্ষিপ্ত করা যেতে পারে: নিজেকে একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য বা ফলাফল অর্জনের কল্পনা করা।

এটি যে বৈজ্ঞানিক ধারণাকে প্রভাবিত করে তাকে প্লাসিবো প্রভাব বলা হয়। ওষুধে, একটি প্লাসিবো হল একটি বড়ি যার কোনো বাস্তব রাসায়নিক বা জৈবিক পরিণতি নেই, সাধারণত চিনি থেকে তৈরি। কিন্তু যদি রোগীরা বিশ্বাস করে যে তারা শক্তিশালী ওষুধ গ্রহণ করছে, তারা এখনও কিছু সুবিধা দেখতে পারে, শুধুমাত্র এই বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে। যদিও অনেক গবেষণায় এর প্রভাব লক্ষ্য করা গেছে, আমি এটাকে বিশুদ্ধ বিজ্ঞান বলব না, কারণ এর কার্যকারিতা খুবই বিষয়ভিত্তিক এবং ব্যক্তির উপর নির্ভর করে।

মারফি বইটিতে অনেক উদাহরণ বর্ণনা করেছেন, যেমন একজন অপেরা গায়ক যিনি তার স্টেজ ভীতি কাটিয়ে উঠতে এই কৌশলটি ব্যবহার করেছিলেন। আরেকজন হলেন বিংশ শতাব্দীর একজন সার্জন যিনি তার রোগীদের মৃত্যুর হার কমিয়েছেন এই বলে যে তারা সংক্রমিত হবে না। এছাড়াও অনেক আধুনিক উদাহরণ রয়েছে, যেমন অভিনেতা জিম ক্যারি, যিনি একজন অভিনেতা হিসাবে সফল হওয়ার জন্য ভিজ্যুয়ালাইজেশন ব্যবহার করেছিলেন।

পাঠ 2: সন্দেহ হলে, প্রতিফলিত করুন। আপনি প্রায়ই একটি ভাল রাতের বিশ্রামের পরে নিরাপদ সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

আপনার অবচেতন ব্যবহার করার আরেকটি উপায় হল আপনি যখন সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন মনে করেন তখন কেবল জিনিসগুলিতে ঘুমানো।

মারফির উদাহরণ হল একজন মহিলার যাকে দেশের বিপরীত উপকূলে চাকরির প্রস্তাব দেওয়া হয়েছিল। এটি তাকে তার বর্তমান বেতনের দ্বিগুণ অর্থ প্রদান করে, তবে এটি পাওয়ার জন্য তিনি সারা দেশে যাওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত ছিলেন না। রাতে ধ্যান করতে করতে তিনি ঘুমিয়ে পড়েন। সকালে, তার প্রবৃত্তি তার প্রাথমিক সন্দেহ নিশ্চিত করে এবং সে প্রস্তাব গ্রহণ না করার সিদ্ধান্ত নেয়। কয়েক মাস পরে, তিনি জানতে পারেন যে সংস্থাটি দেউলিয়া হয়ে গেছে।

এখন পশ্চাৎদৃষ্টি 20/20 এবং তিনি কাজটি নিলে কীভাবে পরিস্থিতি পরিবর্তন হতে পারে তা জানা অসম্ভব, তবে মূল ভিত্তিটি সত্য। আপনার অবচেতন আপনার সচেতন স্বর চেয়ে দ্রুত এবং বিভিন্ন উপায়ে তথ্য প্রক্রিয়া করতে পারে। অতএব, আপনি ঘুমানোর সময় এটিকে তার কাজ করতে দিলে পরের দিন পরিষ্কার চিন্তাভাবনা এবং আরও আত্মবিশ্বাসী মতামত হতে পারে।