El Poder de la Mente Subconsci

Ce livre est l’une des rares exceptions, probablement due à deux facteurs. Premièrement, l’auteur, Joseph Murphy, était un ministre populaire de l’Église de la Science Divine et deuxièmement, parce que son livre était enraciné à la fois dans la science et dans la religion. Du point de vue d'aujourd'hui, le livre semble un peu fascinant, mais à l'époque, il touchait exactement le bon point.

C'est pourquoi ce guide pratique sur la manipulation de votre propre comportement pour obtenir ce que vous voulez s'est vendu à des millions d'exemplaires et reste populaire à ce jour. Voici 3 leçons qui vous aideront à exploiter la partie inconsciente de votre esprit :

Utilisez la visualisation pour exploiter l’effet placebo à votre avantage.

Si vous n’arrivez pas à choisir entre plusieurs options, dormez une nuit.

Faites un effort sincère pour souhaiter bonne chance aux autres, car l’envie ne fait que vous gêner.

Souhaitez-vous orienter votre comportement dans la bonne direction en pilote automatique ? Qui non? Voyons donc ce que nous pouvons apprendre !

Leçon 1 : La visualisation est un moyen d’utiliser l’effet placebo à votre avantage.

Le but du livre est que vous pouvez utiliser votre imagination pour suggérer des idées à votre subconscient afin d'obtenir ce que vous voulez. Si cela est répété assez souvent, votre esprit orientera davantage votre comportement vers la réalisation de ces idées, sans même que vous le sachiez. Il existe de nombreuses façons d’y parvenir, mais la plupart d’entre elles peuvent être résumées sous le concept de visualisation : s’imaginer atteindre un certain objectif ou résultat.

L’idée scientifique que cela influence s’appelle l’effet placebo. En médecine, un placebo est une pilule sans réelles conséquences chimiques ou biologiques, généralement à base de sucre. Mais si les patients croient qu’ils reçoivent des médicaments puissants, ils peuvent quand même constater certains avantages, basés uniquement sur cette croyance. Bien que l'effet ait été observé dans de nombreuses études, je ne qualifierais pas cela de science pure, car son efficacité est très subjective et dépend de chaque individu.

Murphy décrit de nombreux exemples dans le livre, comme celui d'un chanteur d'opéra qui a utilisé cette technique pour surmonter son trac. Un autre est un chirurgien du XXe siècle qui a réduit le taux de mortalité de ses patients en leur disant qu'ils ne seraient pas infectés. Il existe également de nombreux exemples modernes, comme l'acteur Jim Carry, qui a utilisé la visualisation pour réussir en tant qu'acteur.

Leçon 2 : En cas de doute, réfléchissez. Vous pouvez souvent prendre des décisions plus sûres après une bonne nuit de sommeil.

Une autre façon d’utiliser votre subconscient est de simplement dormir sur des choses lorsque vous avez du mal à prendre une décision.

L'exemple de Murphy est celui d'une femme à qui on a proposé un emploi sur la côte opposée du pays. Cela lui rapportait le double de son salaire actuel, mais elle n'était pas sûre de devoir traverser le pays pour l'obtenir. En méditant la nuit, il s'est endormi. Le matin, son instinct confirma ses doutes initiaux et il décida de ne pas accepter l'offre. Quelques mois plus tard, il apprend que l'entreprise a fait faillite.

Maintenant, le recul est de 20/20 et il est impossible de savoir comment les choses auraient pu changer si elle avait accepté le poste, mais le principe de base est vrai. Votre subconscient peut traiter les informations plus rapidement et de différentes manières que votre moi conscient. Par conséquent, le laisser faire son travail pendant que vous dormez peut conduire à des pensées plus claires et à une opinion plus confiante le lendemain.