Relaxed

睡个好觉，睡个好觉，尝试放松技巧以治疗失眠。

压力，忧虑和焦虑是我们日常生活不可或缺的部分。不断累积，它们会对我们的身心产生更严重的影响，例如失眠和神经衰弱。我们怎么能处理所有事情并每晚入睡？答案是放松-睡个好觉，缓解压力和失眠！在这里，每个人都可以找到缓解压力和失眠的合适处方。

有许多舒缓方法和镇静技术，我们尝试在我们的应用程序中添加尽可能多的方法。这就是您今天和永远的沉睡！试着度过一个美好的夜晚。

为了缓解压力并摆脱失眠，我们建议互动故事，缓解压力的游戏，从呼吸冥想开始的冥想，更深刻的冥想，音乐和自然之声，有声读物：

互动故事

我们为您打造了整个梦幻之地，让您每天晚上都可以浏览。在这里，您可以欣赏美妙的自然风光，并聆听令人舒缓的故事，这些故事使您的心灵深处放松。所有的故事都伴随着精彩的3D可视化，因此您也可以休息一下。

应力消除游戏

放松的最佳方法之一。在我们的应用程序中，我们为您提供有关绵羊计数的全新外观。每个人都知道这种常见的失眠疗法。现在就在您的设备中！尝试在这里数。

目前，我们还拥有无尽的Match-3游戏。也是最大的减压游戏之一。收集晶莹剔透的水晶，忘掉压力和焦虑。曼陀罗是使人平静的另一种类型的可视化效果。

冥想睡个好觉

冷静下来并忘记日常工作的另一种简单方法。聆听平静的声音，注意压力，不良思想和担忧逐渐消失。有很多类型的冥想，包括呼吸冥想，肌肉放松冥想和可视化。

也有单人冥想和冥想课程。尝试所有方法，然后选择最适合您的方法。

音乐和自然的声音

如果您喜欢听音乐，那么您可以享受我们的音频库。在这里，我们有许多使音乐平静的样本。它们在缓解压力和失眠的方法中占有重要地位。

大自然的声音也带来放松。闭上眼睛，倾听倾盆大雨或沙沙作响的叶子。经过舒缓的疗法后，请晚上好。

音频书

有很多。我们收集了小说，侦探小说和古代童话的摘录，供您在入睡前听。

总的来说，我们一直在努力为每个人收集最佳的镇定技巧。他们都在我们的应用程序中放松-睡个好觉，缓解压力和失眠。

互动故事：具有出色可视化效果的精美故事；

缓解压力游戏：例如绵羊数游戏，以及许多其他游戏；

冥想：从轻松呼吸冥想到全身肌肉放松；

音乐和大自然的声音：平静而轻松的情绪可以消除任何焦虑；

有声读物：故事和小说的一部分，充满描述和叙述。

选择最适合自己的食物，并放松一下，度过一个美好的夜晚-睡个好觉，缓解压力和失眠。