Relaxed

잘 자고 잘 자고 불면증에 대한 이완 기술을 시도하십시오.

스트레스, 걱정, 불안은 우리의 일상 생활에 필수적입니다. 축적되면 불면증과 신경 쇠약과 같이 우리 몸과 마음에 더 심각한 영향을 미칩니다. 어떻게 모든 일을 처리하고 매일 밤 깊은 잠을 잘 수 있을까요? 정답은 편안한 휴식입니다-잘 자고, 스트레스와 불면증을 해소하세요! 여기에서 누구나 스트레스와 불면증에 대한 적절한 처방을 찾을 수 있습니다.

진정시키는 방법과 진정시키는 기술이 너무 많고 우리는 앱에 가능한 한 많이 추가하려고 노력했습니다. 그게 오늘 그리고 항상 숙면을위한 모든 것입니다! 그냥 좋은 밤을 보내십시오.

스트레스 해소와 불면증 해소를 위해 인터랙티브 스토리, 스트레스 해소 게임, 호흡 명상 명상, 더 심오한 명상, 음악 및 자연 소리, 오디오 북을 제안합니다.

인터랙티브 스토리

매일 저녁 당신이 걸어 갈 수 있도록 드림 랜드 전체를 만들었습니다. 그곳에서 멋진 자연에 감탄하고 깊은 휴식으로 영혼을 채우는 마음을 달래주는 이야기를들을 수 있습니다. 모든 이야기에는 멋진 3D 시각화가 수반되므로 눈을 쉴 수도 있습니다.

스트레스 해소 게임

휴식을위한 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 우리의 응용 프로그램에서 우리는 당신이 양 카운트에 신선한 모습을 제공합니다. 불면증에 대한 일반적인 치료법은 누구나 알고 있습니다. 이제 기기에 맞습니다! 여기에서 세어보십시오.

지금은 끝없는 Match-3 게임도 있습니다. 또한 최고의 스트레스 해소 게임 중 하나입니다. 빛나는 크리스탈을 모으고 스트레스와 불안을 잊으십시오. 만다라는 마음에 약간의 휴식을 제공하는 또 다른 유형의 진정 시각화입니다.

숙면을위한 명상

진정하고 일상을 잊는 또 다른 쉬운 방법입니다. 차분한 목소리에 귀를 기울이고 스트레스, 나쁜 생각, 걱정이 사라지는 것을 알아 차리십시오. 호흡 명상, 근육 이완 명상 및 시각화를 포함한 많은 유형의 명상이 있습니다.

단일 명상과 명상 코스도 있습니다. 모두 시도해보고 가장 적합한 것을 선택하십시오.

음악과 자연의 소리

청취를 선호한다면 오디오 라이브러리를 즐기십시오. 여기에 차분한 음악 샘플이 많이 있습니다. 그들은 스트레스와 불면증에 대한 치료법 목록에서 두드러지게 나타납니다.

자연의 소리는 또한 휴식을 가져다줍니다. 눈을 감고 쏟아지는 비나 바스락 거리는 나뭇잎을 들어보세요. 그 진정 요법 후에 좋은 밤을 보내십시오.

오디오 북

그것들이 많이 있습니다. 잠들기 전에들을 수 있도록 소설, 탐정 이야기, 고대 동화에서 발췌 한 내용을 모았습니다.

일반적으로 우리는 모두를위한 최고의 진정 기술을 모으기 위해 열심히 노력했습니다. 모두 우리 앱에 있습니다. Relaxed-잘 수면, 스트레스 및 불면증 해소.

인터랙티브 한 이야기 ​​: 멋진 시각화가있는 멋진 이야기;

스트레스 해소 게임 : 예 : 양 수, 기타 많은 게임

명상 : 쉬운 호흡 명상에서 전신 근육 이완에 이르기까지;

음악과 자연의 소리 : 차분하고 편안하게 모든 불안감을 쫓아 낼 수 있습니다.

오디오 북 : 설명과 내레이션으로 가득 찬 이야기와 소설의 일부.

가장 적합한 것을 선택하고 Relaxed-Sleep Well, Relieve Stress & Insomnia로 좋은 밤을 보내십시오.