30 Day Home Fitness Challenge

Nehmen Sie an der 30-Tage-Challenge zu Hause teil, um die Fitness zu steigern und die Gesundheit zu verbessern

Home Workouts ist ein tägliches Trainingsprogramm für Ihre primären Muskeln. Mit nur ein oder zwei Minuten pro Tag können Sie Ihre Muskeln stärken und Ihr Fitnessniveau in Ihrem Zuhause halten, ohne zum Training reisen zu müssen. Es ist keine Ausrüstung oder Trainer erforderlich und alle Übungen werden nur mit Ihrem Körpergewicht durchgeführt.

Die App umfasst Übungen für Brust, Bauchmuskeln, Beine und Po sowie Ganzkörperübungen. Die Workouts werden alle von Experten entwickelt. Sie benötigen keine Ausrüstung, daher müssen Sie nicht ins Fitnesscenter gehen. Während es nur ein paar Minuten pro Tag sind, wird es Ihren Muskeltonus verbessern und Ihnen zu Hause Bauchmuskeln geben, die ein Sixpack sind.

Die Dehnungs- und Erwärmungsprogramme wurden entwickelt, um sicherzustellen, dass Ihre Übungen systematisch durchgeführt werden. Mit Videos und Animationen für jede Übung können Sie sicherstellen, dass Sie bei jeder Übung die richtige Form verwenden.

Machen Sie mit unseren Home-Workouts weiter und Sie werden innerhalb weniger Wochen Veränderungen an Ihrem Körper feststellen.

Merkmale

Dehn- und Aufwärmübungen

Der Trainingsfortschritt wird automatisch erfasst

Das Diagramm zeigt Ihre Gewichtsveränderungen

Personalisieren Sie Ihre Trainingserinnerungen

Animations- und Video-Tutorials mit ausführlichen Beschreibungen

Befreien Sie sich von Gewicht, indem Sie einen Personal Trainer verwenden

Verbinden Sie sich mit Ihren Freunden über soziale Medien

Bodybuilding-App

Suchen Sie eine Fitness-App? Bist du mit deiner Bodybuilding-App nicht zufrieden? Probieren Sie unsere Muskelaufbau-App aus! Die Muskelaufbau-App bietet ein effektives Training zum Muskelaufbau und jede Muskelaufbauübung wurde von einem Profi entwickelt.

App für Krafttraining

Es ist weder eine App zum Muskelaufbau noch eine App zum Krafttraining. Wenn Sie nach einem Training suchen, das Muskeln aufbaut, dann sind Muskelaufbau-Apps oder die beste Krafttrainings-App diese Muskelaufbau-App die beste, die Sie unter den Muskelaufbau-Apps finden werden.

Workouts zur Fettverbrennung und Workouts mit hoher Intensität

Die effektivsten Workouts zur Fettverbrennung und hochintensive Workouts für eine verbesserte Körperform. Verbrenne Kalorien durch Fettverbrennungsübungen und mische es mit Übungen, die Hiit enthalten, um die effektivsten Ergebnisse zu erzielen.

Heimtraining für Männer zu Hause

Suchen Sie nach den effektivsten Workouts für Männer zu Hause? Wir bieten eine Vielzahl von Home-Workouts für Männer an, die Sie zu Hause trainieren können. Das Training für Männer zu Hause hilft Ihnen nachweislich dabei, in sehr kurzer Zeit Bauchmuskeln aufzubauen, die ein Sixpack haben. Das Home-Workout ist das für Männer, das am besten zu dir passt. Sieh dir noch heute unsere Home-Workouts für Männer an!

Mehrere Übungen

Liegestütze, Sit-Ups, Kniebeugen, Crunches, Planks, Hampelmänner, Trizeps-Dips, Wall Sit, Punch, Lunges...

Fitnesstrainer

Die effektivsten Fitness-Apps, Trainings- und Fitnessprogramme. Alle Fitness- und Sport-Workouts, die in diesen Workout-Apps und Fitness-Apps enthalten sind, wurden von einem Fitnessprofi entwickelt. Fitness- und Sporttraining führt durch Übungen aus dem Fitness- und Sportbereich, als hätten Sie die Dienste eines persönlichen Fitnesstrainers an Ihrer Seite!