30 Day Home Fitness Challenge

Relevez le défi de 30 jours à la maison pour augmenter votre condition physique et améliorer votre santé

Home Workouts est une routine d'exercices quotidiens pour vos muscles primaires. Avec seulement une ou deux minutes par jour, vous pourrez renforcer vos muscles et maintenir votre niveau de forme physique chez vous sans avoir à vous déplacer pour vous entraîner. Aucun équipement ni entraîneur n'est requis et tous les exercices sont effectués en utilisant uniquement votre poids corporel.

L'application comprend des exercices pour la poitrine, les muscles abdominaux, les jambes, ainsi que les fesses, ainsi que des exercices corporels complets. Les entraînements sont tous développés par des experts. Ils ne nécessitent pas d'équipement, il n'est donc pas nécessaire de se rendre au centre de remise en forme. Bien que ce ne soit que quelques minutes par jour, cela améliorera votre tonus musculaire et vous donnera des abdominaux en pack de six à la maison.

Les régimes d'étirement et d'échauffement ont été conçus afin de s'assurer que votre exercice est fait de manière systématique. Avec des vidéos et des animations pour chaque exercice, vous serez en mesure de vous assurer que vous utilisez la bonne forme dans chaque exercice.

Suivez nos entraînements à domicile et vous verrez des changements dans votre corps en l'espace de quelques semaines.

Caractéristiques

Routines d'étirements et d'échauffement

La progression de la formation est enregistrée automatiquement

Le graphique montre vos changements de poids

Rendez vos rappels d'entraînement plus personnalisés

Animation et didacticiels vidéo avec des descriptions détaillées

Débarrassez-vous du poids en utilisant un entraîneur personnel

Connectez-vous avec vos amis via les médias sociaux

Application de musculation

Vous cherchez une application de fitness ? Vous n'êtes pas satisfait de votre application de musculation ? Essayez notre application de construction musculaire ! L'application de renforcement musculaire offre un entraînement efficace pour développer les muscles et chaque exercice de renforcement musculaire a été conçu par un professionnel.

Application pour la musculation

Ce n'est pas une application pour développer les muscles ainsi qu'une application pour l'entraînement en force. Si vous recherchez un entraînement qui développe des applications de renforcement musculaire ou la meilleure application de musculation, cette application de renforcement musculaire est la meilleure que vous trouverez parmi les applications de renforcement musculaire.

Séances d'entraînement pour brûler les graisses et séances d'entraînement à haute intensité

Les entraînements les plus efficaces pour brûler les graisses et les entraînements à haute intensité pour une meilleure forme corporelle. Brûlez des calories grâce à des exercices de combustion des graisses et mélangez-les avec des exercices qui intègrent le hiit pour obtenir les résultats les plus efficaces.

Entraînements à domicile pour hommes à la maison

Vous recherchez les entraînements les plus efficaces à domicile pour les hommes ? Nous offrons une variété d'entraînements masculins à domicile que vous pouvez exercer à la maison. Il a été prouvé que l'entraînement des hommes à la maison vous aide à développer des abdominaux en pack de six en très peu de temps. L'entraînement à domicile est celui pour hommes qui vous convient le mieux. Découvrez nos entraînements à domicile pour les gars aujourd'hui !

Plusieurs exercices

Push ups, sit ups, squats, crunch, planche, jumping jacks, triceps dips, wall sit, punch, fentes...

Prof de fitness

Les applications de fitness, les programmes d'entraînement et de fitness les plus efficaces. Tous les entraînements de gym et de sport inclus dans ces applications d'entraînement et de fitness ont été développés par un professionnel du fitness. Des guides d'entraînement physique et sportif à travers des exercices d'exercices de gym et de sport comme si vous aviez les services d'un coach personnel de fitness à vos côtés !