Bodied By XO

The Bodied By XO ist eine Fitness- und Wellness-App, die Ihnen helfen soll, Ihre Ziele mit Christina Okenla als Ihrer eigenen Online-Personaltrainerin zu erreichen. Egal, ob Sie Anfänger oder fortgeschrittener Trainer sind, wir bieten effektive Workouts mit minimaler Ausrüstung, die in Ihren vollen Terminkalender passen.

LIVE-KLASSEN

Christina ist bekannt für ihre lustigen, energiegeladenen Workouts, die immer mit einer knallenden Playlist kombiniert werden. Trainiere live mit Christina, überprüfe deine Form und lass dich von ihr abholen, wenn du diese zusätzliche Motivation brauchst, um bis zum Ende zu pushen. Der Unterricht dauert 30-45 Minuten und erfordert nur minimale Ausrüstung. Die Klassen reichen von HIIT, Widerstand, Krafttraining und Erholung. Keine zwei Klassen sind gleich und die Musik wird Ihnen helfen, die Verbrennung zu überstehen, während Christina jede Wiederholung mit Ihnen durchführt.

WORKOUTS NACH BEDARF

Sie können die Live-Sitzungen nicht machen, alle Sitzungen werden in unserer On-Demand-Bibliothek gespeichert, damit Sie sie in Ihrer eigenen Zeit nachholen können. Zusätzliche On-Demand-Inhalte wie unsere Low Impact-Serie und die Stretch And Flex-Serie mit Gasttrainerin Rhiane werden monatlich veröffentlicht, damit Ihnen nie langweilig wird! Verwenden Sie die praktische Filterfunktion, um Ihre Lieblingsworkouts einfach zu finden und zu speichern.

GYM-FÜHRER

Für alle Fitnessstudio-Liebhaber werden monatlich wissenschaftlich fundierte Fitnessstudio-Leitfäden veröffentlicht, die sich auf progressive Überlastung konzentrieren, damit Sie diese Gewinne im Fitnessstudio erzielen und Ihr Training auf Ihre Ziele abstimmen können.

VERFOLGE DEIN TRAINING

Wir lieben datengetriebene Ergebnisse. Synchronisieren Sie Ihre Uhr mit der App und protokollieren Sie Ihre Trainingseinheiten und Schritte!

REZEPTUREN

Erhalten Sie Zugriff auf eine Bibliothek mit gesunden, köstlichen Mahlzeiten mit Makronährstoffaufschlüsselungen, die Ihnen helfen, auf Kurs zu bleiben.

MITGLIEDERBEREICH

Unsere Mitglieder sind das Herz von Bodied By XO, daher ist es wichtig, dass wir einen Raum schaffen, in dem Sie Ihre Errungenschaften teilen, sich mit anderen Mitgliedern austauschen und die Augen nach spannenden Herausforderungen und Updates offen halten können!

BILDUNGSBLOG

Kann man gezielt Fett abbauen? Müssen Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen? Unser Bildungsblog räumt mit gängigen Fitnessmythen auf und gibt Ihnen das Wissen, um Ihre Ziele auf gesunde und nachhaltige Weise zu erreichen.

Worauf wartest du? Entdecken Sie jetzt die App!

Wir haben Health Kit verwendet, um es Benutzern zu erleichtern, ihre Gesundheitsdaten zu verfolgen, wenn sie trainieren. Sie können die iWatch-Option im Abschnitt „Geräte“ unter „Konto“ aktivieren, der Benutzer muss die iWatch-App öffnen und eine Sitzung starten, diese Gesundheitsdaten wie Herzfrequenz und Kalorienverbrauch werden im Trainingsmenü unter Konten angezeigt