Bodied By XO

The Bodied By XO es una aplicación de fitness y bienestar diseñada para ayudarte a alcanzar tus objetivos con Christina Okenla como tu propia entrenadora personal en línea. Ya sea que sea un entrenador principiante o avanzado, ofrecemos entrenamientos efectivos con un equipo mínimo para adaptarse a su apretada agenda.

CLASES EN VIVO

Christina es conocida por sus entrenamientos divertidos y enérgicos, siempre combinados con una lista de reproducción explosiva. Entrena con Christina en vivo, revisa tu forma y deja que ella te recoja cuando necesites esa motivación extra para llegar al final. Las clases duran entre 30 y 45 minutos y requieren un equipo mínimo. Las clases van desde HIIT, resistencia, entrenamiento de fuerza y ​​recuperación. No hay dos clases iguales y la música te ayudará a superar la quema con Christina realizando cada repetición contigo.

ENTRENAMIENTOS BAJO DEMANDA

No puedo hacer las sesiones en vivo, todas las sesiones se guardan en nuestra biblioteca bajo demanda para que pueda ponerse al día en su propio tiempo. El contenido adicional a pedido, como nuestra serie Low Impact y la serie Stretch And Flex con la entrenadora invitada Rhiane, se lanzará mensualmente para que nunca se aburra. Utilice la práctica función de filtros para encontrar y guardar fácilmente sus entrenamientos favoritos.

GIMNASIO-GUIAS

Para todos los amantes del gimnasio, se publicarán mensualmente guías de gimnasio respaldadas por la ciencia que se centran en la sobrecarga progresiva para que puedan obtener esas ganancias en el gimnasio y adaptar sus entrenamientos a sus objetivos.

SEGUIMIENTO DE SUS ENTRENAMIENTOS

Nos encantan los resultados basados ​​en datos. ¡Sincroniza tu reloj con la aplicación y registra tus entrenamientos y pasos!

RECETAS

Obtenga acceso a una biblioteca de comidas saludables y deliciosas con desgloses de macronutrientes para ayudarlo a mantenerse encaminado.

ÁREA DE MIEMBROS

¡Nuestros miembros son el corazón de Bodied By XO, por lo que es importante que creemos un espacio donde pueda compartir sus logros, interactuar con otros miembros y estar atento a cualquier desafío y actualización emocionantes!

BLOG DE EDUCACIÓN

¿Puede apuntar a la pérdida de grasa? ¿Necesitas tomar suplementos? Nuestro blog educativo desmiente los mitos comunes sobre el ejercicio físico y lo capacitará con el conocimiento para lograr sus objetivos de una manera saludable y sostenible.

¿Que estas esperando? ¡Explora la aplicación ahora!

Hemos estado usando Health Kit para facilitar a los usuarios el seguimiento de sus datos de salud cuando hacen ejercicio. Pueden habilitar la opción iWatch desde la sección Dispositivos en Cuenta, el usuario tiene que abrir la aplicación iWatch e iniciar sesión, esos datos de salud como Frecuencia cardíaca y Calorie Burn se verá en el Menú de entrenamientos en Cuentas