Bodied By XO

Bodied By XO to aplikacja fitness i wellness zaprojektowana, aby pomóc Ci osiągnąć swoje cele z Christiną Okenlą jako osobistym trenerem osobistym online. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym trenerem, zapewniamy efektywne treningi przy minimalnym wyposażeniu, aby dopasować się do Twojego napiętego harmonogramu.

ZAJĘCIA NA ŻYWO

Christina jest znana ze swoich zabawnych, energicznych treningów, zawsze połączonych z porywającą playlistą. Trenuj z Christiną na żywo, sprawdzaj swoją formę i pozwól jej się podnieść, kiedy potrzebujesz dodatkowej motywacji, by cisnąć do końca. Zajęcia trwają 30-45 minut i wymagają minimalnego sprzętu. Zajęcia obejmują HIIT, trening oporowy, trening siłowy i regenerację. Nie ma dwóch takich samych zajęć, a muzyka pomoże ci przetrwać oparzenia, a Christina wykona z tobą każde powtórzenie.

TRENINGI NA ŻĄDANIE

Nie możesz uczestniczyć w sesjach na żywo, wszystkie sesje są zapisywane w naszej bibliotece na żądanie, więc możesz nadrobić zaległości w swoim czasie. Dodatkowe treści na żądanie, takie jak nasza seria Low Impact i seria Stretch And Flex z gościnną trenerką Rhiane, będą publikowane co miesiąc, więc nigdy się nie znudzisz! Użyj przydatnej funkcji filtrów, aby łatwo znaleźć i zapisać swoje ulubione treningi.

PRZEWODNIKI NA SIŁOWNIĘ

Dla wszystkich miłośników siłowni co miesiąc będą publikowane poparte naukowo przewodniki poświęcone progresywnemu przeciążeniu, abyś mógł uzyskać te korzyści na siłowni i dostosować treningi do swoich celów.

ŚLEDŹ SWOJE TRENINGI

Uwielbiamy wyniki oparte na danych. Zsynchronizuj zegarek z aplikacją i zapisuj swoje treningi i kroki!

PRZEPISY

Uzyskaj dostęp do biblioteki zdrowych, pysznych posiłków z podziałem makroskładników odżywczych, które pomogą Ci utrzymać się na właściwej drodze.

STREFA DLA CZŁONKÓW

Nasi członkowie są sercem Bodied By XO, dlatego ważne jest, abyśmy stworzyli przestrzeń, w której możesz dzielić się swoimi osiągnięciami, kontaktować się z innymi członkami i mieć oko na wszelkie ekscytujące wyzwania i aktualizacje!

BLOG EDUKACYJNY

Czy możesz celować w utratę tłuszczu? Czy musisz brać suplementy? Nasz blog edukacyjny obala popularne mity dotyczące fitnessu i zapewni Ci wiedzę, dzięki której osiągniesz swoje cele w zdrowy i zrównoważony sposób.

Na co czekasz? Poznaj aplikację już teraz!

Używamy Health Kit, aby ułatwić użytkownikom śledzenie danych dotyczących ich zdrowia podczas ćwiczeń. Mogą oni włączyć opcję iWatch w sekcji Urządzenia w sekcji Konto, Użytkownik musi otworzyć aplikację iWatch i rozpocząć sesję. Te dane dotyczące zdrowia, takie jak tętno i Spalanie kalorii będą widoczne w menu Treningi w Kontach