Bodied By XO

The Bodied By XO ایک فٹنس اور فلاح و بہبود کی ایپ ہے جو کرسٹینا اوکنلا کے ساتھ آپ کی اپنی آن لائن ذاتی ٹرینر کے طور پر اپنے مقاصد تک پہنچنے میں آپ کی مدد کے لیے بنائی گئی ہے۔ چاہے آپ ابتدائی ہوں یا جدید ٹرینر، ہم آپ کے مصروف شیڈول میں فٹ ہونے کے لیے کم سے کم آلات کے ساتھ موثر ورزش فراہم کرتے ہیں۔

لائیو کلاسز

کرسٹینا اپنی مزے دار، پرجوش ورزشوں کے لیے جانی جاتی ہے، جو ہمیشہ دھڑکتی ہوئی پلے لسٹ کے ساتھ ملتی ہے۔ کرسٹینا کے ساتھ لائیو ٹریننگ کریں، اپنا فارم چیک کریں اور جب آپ کو اس اضافی ترغیب کی ضرورت ہو تو اسے آخر تک لے جانے دیں۔ کلاسز 30-45 منٹ لمبی ہیں اور کم سے کم سامان کی ضرورت ہوتی ہے۔ کلاسز HIIT، مزاحمت، طاقت کی تربیت، اور بحالی سے لے کر ہیں۔ کوئی بھی دو کلاسیں ایک جیسی نہیں ہیں اور موسیقی آپ کو کرسٹینا کے ساتھ ہر نمائندہ پرفارم کرنے کے ساتھ جلنے کے ذریعے طاقت بخشنے میں مدد کرے گی۔

آن ڈیمانڈ ورزش

لائیو سیشنز نہیں کر سکتے، تمام سیشنز ہماری آن ڈیمانڈ لائبریری میں محفوظ کر دیے جاتے ہیں تاکہ آپ اپنے وقت پر پورا ہو سکیں۔ اضافی آن ڈیمانڈ مواد جیسے ہماری کم اثر سیریز اور مہمان ٹرینر Rhiane کے ساتھ اسٹریچ اینڈ فلیکس سیریز ماہانہ جاری کی جائے گی تاکہ آپ کبھی بور نہیں ہوں گے! اپنے پسندیدہ ورزش کو آسانی سے تلاش کرنے اور محفوظ کرنے کے لیے آسان فلٹرز کی خصوصیت کا استعمال کریں۔

جم گائیڈز

تمام جم سے محبت کرنے والوں کے لیے، ترقی پسند اوورلوڈ پر توجہ مرکوز کرنے والی سائنس کی حمایت یافتہ جم گائیڈز ماہانہ جاری کی جائیں گی تاکہ آپ جم میں وہ فوائد حاصل کر سکیں اور اپنے ورزش کو اپنے مقاصد کے مطابق بنا سکیں۔

اپنے ورزش کو ٹریک کریں۔

ہمیں ڈیٹا پر مبنی نتائج پسند ہیں۔ اپنی گھڑی کو ایپ سے ہم آہنگ کریں اور اپنے ورزش اور اقدامات کو لاگ ان کریں!

ترکیبیں

صحت مند، لذیذ کھانوں کی لائبریری تک رسائی حاصل کریں جس میں میکرو نیوٹرینٹ خرابی آپ کو ٹریک پر رکھنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔

ممبران کا علاقہ

ہمارے اراکین Bodied By XO کا دل ہیں، اس لیے یہ ضروری ہے کہ ہم ایک ایسی جگہ بنائیں جہاں آپ اپنی کامیابیوں کا اشتراک کر سکیں، دوسرے اراکین کے ساتھ مشغول ہو سکیں اور کسی بھی دلچسپ چیلنجز اور اپ ڈیٹس کے لیے اپنی آنکھیں کھلی رکھیں!

تعلیم کا بلاگ

کیا آپ چربی کے نقصان کو نشانہ بنا سکتے ہیں؟ کیا آپ کو سپلیمنٹس لینے کی ضرورت ہے؟ ہمارا تعلیمی بلاگ فٹنس کے عمومی افسانوں کا پردہ فاش کرتا ہے اور آپ کو صحت مند اور پائیدار طریقے سے اپنے مقاصد حاصل کرنے کے لیے علم کے ساتھ بااختیار بنائے گا۔

آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟ ابھی ایپ کو دریافت کریں!

ہم ہیلتھ کٹ کا استعمال کرتے ہوئے صارفین کو سہولت فراہم کرتے ہیں کہ وہ ورزش کرتے وقت اپنے ہیلتھ ڈیٹا کو ٹریک کر سکیں، وہ اکاؤنٹ کے تحت ڈیوائسز سیکشن سے iWatch آپشن کو فعال کر سکتے ہیں، صارف کو iWatch ایپ کھول کر سیشن شروع کرنا ہوتا ہے، وہ ہیلتھ ڈیٹا جیسے دل کی دھڑکن اور کیلوری برن کو اکاؤنٹس کے تحت ورک آؤٹ مینو میں دیکھا جائے گا۔