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Fitness-, Gewichtsverlust- und Mahlzeitenprogramme für Frauen über 40

Trainings- und Ernährungsplanprogramme speziell für Frauen vor, während und nach den Wechseljahren

Verlieren Sie hartnäckiges Körperfett über 40 und um die Menopause herum.

Sehen Sie Änderungen in sechs Wochen mit diesem bewährten Schritt-für-Schritt-Programm.

Krafttraining und HIIT-Workouts wurden speziell für Frauen über 40 entwickelt.

Erreichen Sie Ihre Ziele mit Hormonausgleich, proteinreicher Ernährung und Ernährungsplänen für jeden Geschmack mit veganen, vegetarischen und pescatarianischen Optionen.

Fitnessprogramme können von zu Hause oder im Fitnessstudio durchgeführt werden, um Körperfett zu reduzieren und Muskeln aufzubauen.

Von der preisgekrönten 54-jährigen Pro Bikini-Konkurrentin Melissa Neill, Gewinnerin von 2 Fitness Model Over 45 Awards im Jahr 2021. Wie im nationalen Fernsehen in den USA zu sehen ist.

Wenn Sie heute beginnen, haben Sie folgende Möglichkeiten:

Basic: Lernen Sie, wie man Krafttraining für den Fettabbau über 40 . macht

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