BodyByBikini

適合 40 歲以上女性的健身、減肥和膳食計劃

專為更年期之前、期間和之後的女性設計的鍛煉和膳食計劃

在 40 歲以上和更年期前後減掉頑固的身體脂肪。

使用這個經過驗證的分步程序查看六週內的變化。

力量訓練和 HIIT 鍛煉專為 40 歲以上的女性設計。

通過荷爾蒙平衡、高蛋白飲食和膳食計劃來實現您的目標，以適應所有口味的純素、素食和 pescatarian 選項。

健身計劃可以在家或在健身房進行，這將減少體內脂肪，增加肌肉。

來自屢獲殊榮的 54 歲職業比基尼選手梅麗莎·尼爾 (Melissa Neill)，她在 2021 年獲得了 2 項超過 45 項健身模特獎。正如美國國家電視台報導的那樣。

當您今天開始時，您有以下選擇：

基礎：學習如何進行力量訓練以減少 40 歲以上的脂肪

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