Boost Online

BOOST online ist eine Anwendung, die die professionellsten Trainings- und Fitnesstrainer Israels zu Ihnen nach Hause bringt. Sie können zwischen LIVE-Training und aufgezeichnetem Training wählen, das täglich in der VOD-Bibliothek aktualisiert wird, und auch die Ernährungsbegleitung genießen.

Was bietet Ihnen die BOOST Fitness-Trainings-App?

Nehmen Sie an LIVE-Kursen teil - Heimfitness-Training mit unseren Trainern, und Sie erhalten Tipps für die richtige Leistung in Echtzeit.

In der VOD-Bibliothek finden Sie:

Das LIVE-Fitnesstraining wird täglich aufgezeichnet und hochgeladen

Geführte Übungsprogramme

Diverse Wiedergabelisten

Gruppenernährungsbegleitung - regelmäßige Treffen, bei denen Sie Fragen stellen, Antworten erhalten, Fragen anderer Auszubildender anhören und Antworten auf Fragen erhalten können, die Sie nicht gestellt haben. Das Treffen findet in einem Gruppenformat statt und ermöglicht es unserem Ernährungsberater, eine horizontale Antwort in verschiedenen Bereichen zu geben.

Persönliche Ernährungsbegleitung - eins zu eins mit unserem Ernährungsberater, nur Sie und sie von Ihrer Couch (oder Küche). Während des Treffens lernt sie Sie, Ihre Gewohnheiten und den für Sie richtigen Ernährungsplan kennen. Dementsprechend erhalten Sie ein personalisiertes Menü, können Ihre Metriken und Bereiche verfolgen und Ihnen helfen, Ergebnisse zu erzielen.

Herausforderung 5 mit Hadas Zimmerman und Roni Duani:

Herausforderung 5 ist ein herausforderndes Framework, das schnell Ergebnisse liefert. Füllen Sie zunächst ein Formular mit Ihrem Gewicht, Umfang, Gesundheitszustand und Zielgewicht aus, das Sie anstreben. Roni und Hadas werden sich einmal pro Woche mit Ihnen zu einem Ernährungs- und Indexgespräch treffen, um Ihre Fortschritte zu verfolgen und sicherzustellen, dass Sie sich in die richtige Richtung bewegen. Jede Woche erhalten Sie ein neues Menü von Hadas und trainieren mindestens dreimal pro Woche mit Roni im LIVE- oder VOD-Training.