Boost Online

BOOST dalam talian adalah aplikasi yang membawa para pelatih latihan dan kecergasan paling profesional di Israel ke rumah anda. Anda boleh memilih antara latihan LIVE dan latihan rakaman yang akan dikemas kini setiap hari di perpustakaan VOD dan juga menikmati makanan pemakanan.

Apa yang diberikan oleh aplikasi latihan kecergasan BOOST kepada anda?

Ikuti kelas LANGSUNG - latihan kecergasan di rumah dengan pelatih kami dan anda akan menerima petua untuk prestasi yang betul dalam masa nyata.

Di perpustakaan VOD anda akan dapati:

Latihan kecergasan LANGSUNG direkod dan dimuat naik setiap hari

Program Latihan Berpandu

Senarai main yang pelbagai

Pengiring pemakanan berkumpulan - perjumpaan biasa di mana anda boleh mengemukakan soalan, mendapatkan jawapan, mendengar soalan pelatih lain dan mendapatkan jawapan kepada soalan yang tidak anda fikirkan. Mesyuarat berlangsung dalam format kumpulan dan membolehkan pakar pemakanan kami memberikan jawapan mendatar dalam pelbagai bidang.

Pengiring pemakanan peribadi - satu persatu dengan pakar pemakanan kami, hanya anda dan dia dari sofa (atau dapur) anda. Semasa perjumpaan itu dia akan mengenali anda, tabiat anda dan rancangan pemakanan mana yang sesuai untuk anda. Oleh itu, ini akan memberi anda menu yang diperibadikan, menjejaki metrik dan ruang lingkup anda dan membantu anda mendapatkan hasil.

Cabaran 5 bersama Hadas Zimmerman dan Roni Duani:

Cabaran 5 adalah kerangka yang mencabar yang memberikan hasil dan pantas. Pertama, isi borang dengan berat badan, keliling, status kesihatan dan berat sasaran yang anda inginkan. Roni dan Hadas akan bertemu dengan anda seminggu sekali untuk perbincangan mengenai pemakanan dan indeks untuk mengesan kemajuan anda dan memastikan anda bergerak ke arah yang betul. Setiap minggu anda akan menerima menu baru dari Hadas dan berlatih dengan Roni sekurang-kurangnya 3 kali seminggu dalam latihan LIVE atau VOD.