Boost Online

BOOST online to aplikacja, która sprowadza do Twojego domu najbardziej profesjonalnych trenerów i trenerów fitness w Izraelu. Możesz wybierać między treningiem NA ŻYWO a treningiem nagranym, który będzie codziennie aktualizowany w bibliotece VOD, a także cieszyć się towarzyszeniem żywieniowym.

Co daje Ci aplikacja do treningu fitness BOOST?

Wejdź na zajęcia LIVE - trening fitness w domu z naszymi trenerami, a otrzymasz wskazówki dotyczące prawidłowego działania w czasie rzeczywistym.

W bibliotece VOD znajdziesz:

Trening fitness NA ŻYWO nagrywany i przesyłany codziennie

Programy ćwiczeń z przewodnikiem

Różnorodne listy odtwarzania

Grupowy akompaniament żywieniowy - regularne spotkania, podczas których można zadawać pytania, uzyskiwać odpowiedzi, wysłuchać pytań innych uczestników i uzyskać odpowiedzi na pytania, o których nie myśleliście. Spotkanie odbywa się w formie grupowej i pozwala naszemu dietetykowi udzielić horyzontalnej odpowiedzi w wielu różnych obszarach.

Osobisty dodatek żywieniowy - jeden na jednego z naszym dietetykiem, tylko Ty i ona z kanapy (lub kuchni). Podczas spotkania pozna Ciebie, Twoje przyzwyczajenia oraz odpowiedni dla Ciebie plan żywieniowy. W związku z tym zapewni spersonalizowane menu, śledzi metryki i zakresy oraz pomaga uzyskać wyniki.

Wyzwanie 5 z Hadas Zimmerman i Roni Duani:

Wyzwanie 5 to wymagająca struktura, która szybko daje wyniki. Najpierw wypełnij formularz, podając swoją wagę, obwód, stan zdrowia i docelową wagę, do której dążysz. Roni i Hadas będą spotykać się z tobą raz w tygodniu na rozmowę o odżywianiu i indeksie, aby śledzić twoje postępy i upewnić się, że podążasz we właściwym kierunku. Co tydzień otrzymasz nowe menu od Hadas i będziesz trenować z Roni przynajmniej 3 razy w tygodniu na LIVE lub VOD.