Boost Online

BOOST online è un'applicazione che porta a casa tua gli istruttori di allenamento e fitness più professionali in Israele. Puoi scegliere tra allenamento LIVE e allenamento registrato che verrà aggiornato quotidianamente nella libreria VOD e goditi anche l'accompagnamento nutrizionale.

Cosa ti offre l'app di allenamento fitness BOOST?

Accedi alle lezioni LIVE - allenamento fitness a casa con i nostri trainer e riceverai consigli per prestazioni adeguate in tempo reale.

Nella libreria VOD troverai:

Allenamento fitness LIVE registrato e caricato giornalmente

Programmi di esercizi guidati

Diverse playlist

Accompagnamento nutrizionale di gruppo - incontri regolari in cui puoi porre domande, ottenere risposte, ascoltare le domande di altri tirocinanti e ottenere risposte a domande che non avresti pensato di porre. L'incontro si svolge in un formato di gruppo e consente al nostro nutrizionista di fornire una risposta orizzontale in una varietà di aree diverse.

Accompagnamento nutrizionale personale - uno contro uno con il nostro nutrizionista, solo tu e lei dal tuo divano (o cucina). Durante l'incontro conoscerà te, le tue abitudini e quale piano nutrizionale è giusto per te. Di conseguenza, ti fornirà un menu personalizzato, terrà traccia delle metriche e degli ambiti e ti aiuterà a ottenere risultati.

Sfida 5 con Hadas Zimmerman e Roni Duani:

La sfida 5 è un framework stimolante che produce risultati e velocemente. Per prima cosa, compila un modulo con il tuo peso, circonferenza, stato di salute e peso target a cui stai mirando. Roni e Hadas si incontreranno con te una volta alla settimana per un colloquio sull'alimentazione e sull'indice per monitorare i tuoi progressi e assicurarsi che ti stia muovendo nella giusta direzione. Ogni settimana riceverai un nuovo menu da Hadas e ti allenerai con Roni almeno 3 volte a settimana in allenamento LIVE o VOD.