Boost Online

BOOST online - это приложение, которое приглашает к себе домой самых профессиональных тренеров и тренеров по фитнесу в Израиле. Вы можете выбрать между тренировками в прямом эфире и записанными тренировками, которые будут ежедневно обновляться в библиотеке VOD, а также наслаждаться питанием.

Что дает вам приложение для фитнеса BOOST?

Присоединяйтесь к занятиям LIVE - домашние фитнес-тренировки с нашими тренерами, и вы получите советы по правильной работе в реальном времени.

В библиотеке VOD вы найдете:

Тренировки в прямом эфире записываются и загружаются ежедневно

Управляемые программы упражнений

Разнообразные плейлисты

Сопровождение группового питания - регулярные встречи, на которых вы можете задать вопросы, получить ответы, выслушать вопросы других стажеров и получить ответы на вопросы, которые вы не задумывались. Встреча проходит в групповом формате и позволяет нашему диетологу дать горизонтальный ответ в различных областях.

Персональное сопровождение по питанию - один на один с нашим диетологом, только вы и она с вашего дивана (или кухни). Во время встречи она узнает вас, ваши привычки и план питания, который вам подходит. Соответственно, он предоставит вам персонализированное меню, отслеживает ваши показатели и объемы и поможет вам получить результаты.

Испытание 5 с Хадасом Циммерманом и Рони Дуани:

Задача 5 - это сложная структура, которая быстро приносит результаты. Сначала заполните форму, указав свой вес, окружность, состояние здоровья и целевой вес, к которому вы стремитесь. Рони и Хадас будут встречаться с вами раз в неделю для обсуждения питания и индексации, чтобы отслеживать ваши успехи и убедиться, что вы движетесь в правильном направлении. Каждую неделю вы будете получать новое меню от Hadas и тренироваться с Рони не менее 3 раз в неделю в режиме LIVE или VOD.