Boost Online

MENINGKATKAN online adalah sebuah aplikasi yang menghadirkan pelatihan paling profesional dan pelatih kebugaran di Israel ke rumah Anda. Anda dapat memilih antara pelatihan LANGSUNG dan rekaman pelatihan yang akan diperbarui setiap hari di perpustakaan VOD dan juga menikmati iringan nutrisi.

Apa yang diberikan aplikasi pelatihan kebugaran BOOST untuk Anda?

Masuki kelas LIVE - pelatihan kebugaran di rumah dengan pelatih kami dan Anda akan menerima tip untuk kinerja yang tepat secara real time.

Di perpustakaan VOD Anda akan menemukan:

Pelatihan kebugaran LANGSUNG direkam dan diunggah setiap hari

Program Latihan Terpandu

Playlist yang beragam

Pendampingan gizi kelompok - pertemuan rutin di mana Anda dapat mengajukan pertanyaan, mendapatkan jawaban, mendengarkan pertanyaan peserta lain dan mendapatkan jawaban atas pertanyaan yang tidak Anda pikirkan untuk diajukan. Pertemuan tersebut berlangsung dalam format kelompok dan memungkinkan ahli gizi kami memberikan jawaban horizontal di berbagai area berbeda.

Pendampingan nutrisi pribadi - satu lawan satu dengan ahli gizi kami, hanya Anda dan dia dari sofa (atau dapur) Anda. Selama pertemuan, dia akan mengenal Anda, kebiasaan Anda, dan rencana nutrisi mana yang tepat untuk Anda. Karenanya, ini akan memberi Anda menu yang dipersonalisasi, melacak metrik dan cakupan Anda dan membantu Anda mendapatkan hasil.

Tantangan 5 bersama Hadas Zimmerman dan Roni Duani:

Tantangan 5 adalah kerangka kerja yang menantang yang membuahkan hasil dan cepat. Pertama, isi formulir dengan berat badan, lingkar, status kesehatan, dan berat target yang Anda tuju. Roni dan Hadas akan bertemu dengan Anda seminggu sekali untuk membahas tentang nutrisi dan indeks untuk melacak kemajuan Anda dan memastikan Anda bergerak ke arah yang benar. Setiap minggu Anda akan menerima menu baru dari Hadas dan berlatih dengan Roni setidaknya 3 kali seminggu dalam pelatihan LIVE atau VOD.