Cogs: Beat Burnout

Die mobile Cogs-App wurde von neurodivergenten Menschen für neurodivergente Menschen entwickelt und hilft Ihnen, neurodivergentes Burnout zu vermeiden und positive Gewohnheiten für Ihr Wohlbefinden zu entwickeln. Wir helfen Ihnen, Ihr bestes neurodivergentes Leben zu führen, indem wir Ihnen Folgendes ermöglichen:

1. Identifizieren Sie Ihre persönlichen Burnout-Anzeichen

Cogs hilft Ihnen dabei, die spezifischen Verhaltensweisen und Denkmuster zu entdecken, die bei einem Burnout stärker zum Vorschein kommen. Diese zu verstehen und zu verfolgen ist der erste Schritt, um Burnout zu besiegen.

2. Verstehen Sie Ihr Energieniveau

Durch die tägliche Verfolgung Ihrer Burnout-Anzeichen visualisiert Cogs Ihr Energieniveau und zeigt Ihnen an, wann Sie den Tag bewältigen können und wann Sie der Selbstfürsorge Priorität einräumen müssen. Zu verstehen und zu kommunizieren, wozu Sie sich fähig fühlen, ist ein wichtiger Schritt, um für sich selbst einzutreten

3. Entwickeln Sie gute Gewohnheiten für Ihr Wohlbefinden

Cogs hilft Ihnen, sich durch Reflexion, Bewegung, Atmung und Stimulation selbst zu regulieren und gute tägliche Praktiken aufrechtzuerhalten. Wenn Sie die Dinge gefunden haben, die für Sie funktionieren, bewahren Sie sie für später auf. Sie werden auf Ihrem Selbstpflegebildschirm angezeigt.

Für alle Funktionen der Cogs-App ist eine kostenpflichtige Mitgliedschaft erforderlich. Die Mitgliedschaft wird für 7,99 £/Monat oder 69,99 £/Jahr mit einer 7-tägigen kostenlosen Testversion für neue Benutzer angeboten. Der angegebene Preis gilt für Benutzer im Vereinigten Königreich und kann in anderen Regionen abweichen. Bestehende Abonnenten haben keinen Anspruch auf eine kostenlose Testversion.

[Mindest unterstützte App-Version: 2.0.2]