Cogs: Beat Burnout

Aplikacja mobilna Cogs, stworzona przez osoby neuroróżnorodne dla osób neuroróżnorodnych, pomaga uniknąć wypalenia neuroróżnorodnego i rozwijać pozytywne nawyki związane z dobrostanem. Pomagamy Ci prowadzić najlepsze neuroróżnorodne życie, umożliwiając:

1. Zidentyfikuj swoje osobiste oznaki wypalenia zawodowego

Tryby pomagają Ci odkryć konkretne zachowania i wzorce myślenia, które ujawniają się silniej, gdy jesteś wypalony. Zrozumienie i śledzenie tych problemów to pierwszy krok w walce z wypaleniem zawodowym.

2. Zrozum swój poziom energii

Śledząc codziennie oznaki wypalenia zawodowego, Cogs wizualizuje Twój poziom energii, wskazując, kiedy możesz zająć się danym dniem i kiedy musisz priorytetowo potraktować dbanie o siebie. Zrozumienie i komunikowanie tego, do czego czujesz się zdolny, jest ważnym krokiem w promowaniu siebie

3. Rozwijaj dobre nawyki związane z dobrym samopoczuciem

Cogs pomaga Ci samoregulować i utrzymywać dobre codzienne praktyki poprzez refleksję, ruch, oddychanie i stymulację. Gdy już znajdziesz rzeczy, które Ci odpowiadają, zachowaj je na później. Pojawią się na ekranie samodzielnej opieki.

Wszystkie funkcje aplikacji Cogs wymagają płatnego członkostwa. Członkostwo jest oferowane za 7,99 GBP miesięcznie lub 69,99 GBP rocznie z 7-dniowym bezpłatnym okresem próbnym dla nowych użytkowników. Podana cena dotyczy użytkowników z Wielkiej Brytanii i może być inna w innych regionach. Obecni subskrybenci nie kwalifikują się do bezpłatnego okresu próbnego.

[Minimalna obsługiwana wersja aplikacji: 2.0.2]