Cogs: Beat Burnout

Мобильное приложение Cogs, созданное нейроотличными людьми для нейроотличных людей, помогает вам избежать нейродивергентного выгорания и развить позитивные привычки к здоровью. Мы помогаем вам прожить лучшую нейроотличную жизнь, позволяя вам:

1. Определите свои личные признаки выгорания

Cogs поможет вам обнаружить конкретные модели поведения и мысли, которые проявляются сильнее, когда вы выгораете. Понимание и отслеживание этих явлений — первая остановка на пути к победе над выгоранием.

2. Поймите свой уровень энергии

Ежедневно отслеживая ваши признаки выгорания, Cogs визуализирует ваш уровень энергии, указывая, когда вы можете заняться своим делом в течение дня, а когда вам нужно уделить приоритетное внимание заботе о себе. Понимание и сообщение о том, на что вы чувствуете себя способным, является важным шагом в защите себя.

3. Развивайте полезные привычки в отношении благополучия

Зубцы помогают вам саморегулироваться и поддерживать хорошие ежедневные практики посредством размышлений, движений, дыхания и стимулирования. Как только вы найдете то, что вам подходит, сохраните их на будущее. Они появятся на вашем экране самообслуживания.

Для всех функций приложения Cogs требуется платное членство. Членство предлагается за 7,99 фунтов стерлингов в месяц или 69,99 фунтов стерлингов в год с 7-дневной бесплатной пробной версией для новых пользователей. Цена указана для пользователей из Великобритании и может отличаться в других регионах. Существующие подписчики не имеют права на бесплатную пробную версию.

[Минимальная поддерживаемая версия приложения: 2.0.2]