Cogs: Beat Burnout

แอพมือถือ Cogs สร้างขึ้นโดยผู้ที่มีความหลากหลายทางระบบประสาทเพื่อผู้ที่มีความหลากหลายทางระบบประสาท ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่ายทางระบบประสาทและพัฒนานิสัยความเป็นอยู่ที่ดี เราช่วยให้คุณใช้ชีวิตแบบ neurodivergent ที่ดีที่สุดโดยช่วยให้คุณ:

1. ระบุสัญญาณความเหนื่อยหน่ายส่วนบุคคลของคุณ

ฟันเฟืองช่วยให้คุณค้นพบพฤติกรรมเฉพาะและรูปแบบความคิดที่จะแสดงออกมาชัดเจนยิ่งขึ้นเมื่อคุณเหนื่อยหน่าย การทำความเข้าใจและติดตามสิ่งเหล่านี้คือจุดแรกในการเอาชนะความเหนื่อยหน่าย

2. ทำความเข้าใจระดับพลังงานของคุณ

ด้วยการติดตามสัญญาณความเหนื่อยหน่ายของคุณทุกวัน Cogs จะแสดงภาพระดับพลังงานของคุณให้คุณ โดยระบุว่าเมื่อใดที่คุณสามารถใช้ได้ในแต่ละวัน และเมื่อใดที่คุณต้องจัดลำดับความสำคัญในการดูแลตนเอง การทำความเข้าใจและสื่อสารสิ่งที่คุณรู้สึกว่าสามารถทำได้เป็นขั้นตอนสำคัญในการสนับสนุนตัวคุณเอง

3. พัฒนานิสัยความเป็นอยู่ที่ดี

ฟันเฟืองช่วยให้คุณควบคุมตนเองและรักษากิจวัตรประจำวันที่ดีผ่านการไตร่ตรอง การเคลื่อนไหว การหายใจ และการกระตุ้น เมื่อคุณพบสิ่งที่เหมาะกับคุณแล้ว ให้บันทึกไว้ใช้ในภายหลัง สิ่งเหล่านี้จะปรากฏบนหน้าจอการดูแลตนเองของคุณ

คุณสมบัติทั้งหมดของแอป Cogs จำเป็นต้องสมัครสมาชิกแบบชำระเงิน ราคาสมาชิกอยู่ที่ 7.99 ปอนด์/เดือน หรือ 69.99 ปอนด์/ปี พร้อมให้ทดลองใช้ฟรี 7 วันสำหรับผู้ใช้ใหม่ ราคาที่แสดงเป็นราคาสำหรับผู้ใช้ในสหราชอาณาจักรและอาจแตกต่างออกไปในภูมิภาคอื่นๆ สมาชิกปัจจุบันไม่มีสิทธิ์ทดลองใช้ฟรี

[เวอร์ชันแอปที่รองรับขั้นต่ำ: 2.0.2]