Cogs: Beat Burnout

Cogs 行動應用程式由神經分歧人士為神經分歧人士打造，可幫助您避免神經分歧人士的倦怠並養成積極的健康習慣。我們幫助您過上最好的神經發散生活，讓您能夠：

1. 辨識你的個人倦怠跡象

Cogs 可以幫助您發現當您精疲力竭時更強烈地表現出來的特定行為和思維模式。了解和追蹤這些是戰勝倦怠的第一站。

2.了解你的能量水平

透過每天追蹤您的倦怠跡象，Cogs 可以為您直觀地顯示您的能量水平，指示您何時可以度過這一天以及何時需要優先考慮自我照顧。了解並溝通您認為自己有能力的事情是為自己辯護的重要一步

3.養成良好的健康習慣

Cogs 透過反思、運動、呼吸和刺激幫助您自我調節並維持良好的日常習慣。一旦你找到了對你有用的東西，就把它們保存起來供以後使用。它們將出現在您的自我照顧螢幕上。

Cogs 應用程式的所有功能都需要付費會員資格。會員資格價格為 7.99 英鎊/月或 69.99 英鎊/年，新用戶可免費試用 7 天。列出的價格適用於英國用戶，其他地區可能有所不同。現有訂閱者沒有資格獲得免費試用。

[最低支援的應用程式版本：2.0.2]