Gym & Home Workout Planner

Gym & Home Workout Planner ist eine Anwendung, mit der Sie Ihre täglichen Trainingsroutinen zu Hause oder im Fitnessstudio planen können.

Es enthält einen Kalender, in dem Sie für jeden Tag ein Training erstellen und dann beliebige Übungen aus der Liste hinzufügen können, rund 1000+ Übungen in der Datenbank mit einer detaillierten Beschreibung, wie sie ausgeführt werden.

Für jede Trainingsroutine können Sie beliebig viele Sätze mit dem gewünschten Gewicht und den gewünschten Wiederholungen hinzufügen.

Jeder Satz, den Sie ausführen, wird in der Datensatztabelle gespeichert, wenn die Nutzlast größer ist als zuvor.

Für jede Trainingsroutine ist eine Statistik verfügbar, sodass Sie den Fortschritt jeder Fitness-Workout-Routine kostenlos verfolgen können

Es besteht auch die Möglichkeit, eigene Trainingsroutinen zu erstellen - formal eine Liste kombinierter Übungen und Nutzlasten für sie.

Sie können auch Ziele in der Anwendung erstellen und deren Erreichung verfolgen.

Erstellen Sie Ihre individuellen Trainingsroutinen für Fitness und Bodybuilding. Egal, ob Sie Mann oder Frau sind, Sie können ganz einfach eine Trainingsroutine für Männer oder eine Trainingsroutine für Frauen erstellen

Möchten Sie Ihre eigenen Trainingsroutinen erstellen? Sie können jede beliebige Variation aus unserer Datenbank ohne Anzahlbegrenzung generieren und die Erholungszeit, das Gewicht, die Wiederholungen und die Sätze nach Belieben einstellen. Fügen Sie außerdem jede gewünschte Übung hinzu, wenn sie nicht in unserer Datenbank enthalten ist. Führen Sie Ihre Trainingsroutine zu Hause oder im Fitnessstudio durch, wo immer Sie möchten

Kein Stift und Papier mehr: Erfassen Sie das Gewicht und die Wiederholungen jedes Satzes nacheinander oder erfassen Sie alle Sätze mit einem Klick und erstellen Sie Ihren eigenen Trainingsplan für das Fitnessstudio. Wir speichern und verfolgen Ihre Daten, um Ihnen die Ergebnisse Ihres Trainings mit intuitiven Statistiken und Diagrammen im Fitness-Trainingsplaner anzuzeigen

● Trainingsroutinen für Anfänger und Profis, die von Experten entwickelt wurden

● Größter Workout-Trainer und umfassendste Fitness-Workout-App

● Fungiert als Ihr persönlicher Trainer

● Beginnen Sie mit dem Training und verwandeln Sie Ihren Körper

■ Mehrere Muskeltraining

Unsere Fitness-Workout-App enthält Übungen für die folgenden Körpermuskeln:

💪 Brust

💪 Bizeps

💪 Schultern

💪 Beine

💪 Trizeps

💪 Zurück

💪 Bauch d.h. Sixpack.

💪 Unterarm

💪 Fallen

💪 Kalb

💪 Herz

■ Trainingspläne für zu Hause

Unsere Heimtrainingsprogramme bieten tägliche Trainingsroutinen:

💪 Ganzkörpertraining

💪 Training zum Abnehmen

💪 Bauchmuskeltraining

💪 Armtraining

💪 Brusttraining

💪 Beintraining

■ Schnelle Stretching-Pläne

Die Aufwärm- und Stretching-Routinen in unserem kostenlosen Fitness-Trainingsplaner sorgen dafür, dass Sie richtig trainieren:

💪 Ganzkörperdehnungen

💪 Oberkörperdehnungen

💪 Unterkörperdehnungen

💪 Stretching zum Aufwärmen am Morgen

💪 Sleepy Time Stretching

■ Trainingsherausforderungen

Schließe die Ziele des Fitness-Begleiters ab:

💪 100-Liegestütze-Herausforderung

💪 50 Klimmzug-Herausforderung

💪 300 Kniebeugen-Herausforderung

💪 300 Sit-Ups-Herausforderung

Bodybuilding-Pläne

💪 Ganzkörpertraining nur mit Kurzhanteln

💪 Leistungsstarkes Workout-Training

💪 Training für Anfänger

💪 Trainingsroutine für Brust und Rücken

Fettabbaupläne

💪 Komplettes Fettzerstörer-Programm

💪 Fatburner-Trainingsprogramm

💪 Körperfett-Blaster

Mass Gain-Pläne

💪 Maximales Massentraining

💪 Programm zur Steigerung der oberen/unteren Masse

Powerlifting-Pläne

💪 Schnellstart-Trainingsplan für Anfänger

💪 Vollständiges Powerlifting-Training

Erhalte Kraftpläne

💪 Kraft- und Massentraining für Anfänger

💪 Maximalkrafttraining