KETO DIET

Der Ursprung dieser Art von Diät ist von Dave Drape, einem Fitness-Mentor und Bodybuilder. Diese Art von Diät hilft, den Stoffwechsel anzukurbeln und schnell abzunehmen. Der in diesen Apps bereitgestellte Keto-Diätplan unterscheidet sich geringfügig vom ursprünglichen Plan. Aber das Konzept ist immer noch dasselbe.

KETO DIET App wird vorgestellt! Sie müssen täglich 6 Mahlzeiten zu sich nehmen (früher Morgen, Frühstück, Vormittag, Mittagessen, Snacks und Abendessen), darunter drei Tage lang Thunfisch und andere proteinreiche, ballaststoffreiche und kalorienarme Speisen Apps. Thunfisch eignet sich hervorragend als Proteinquelle in unserem Körper. Es hilft dabei, den Körper auf "den Fettabbau" zurückzusetzen! Es hilft auch, Wasser zu verlieren, den Stoffwechsel anzukurbeln und Muskelmasse aufzubauen. Der Aufbau schlanker Muskeln ist unerlässlich, damit Sie nicht schlaff aussehen.

Vermeiden Sie Junk Food, Süßigkeiten, Fast Food und Alkohol während Ihrer gesamten Diätreise und trinken Sie während des gesamten Tages mindestens 8 bis 10 Gläser Wasser pro Tag.

Die Apps-Funktionen umfassen:

1. Über die Thunfischdiät und die Liste der Nahrungsmittelsubstitute

2. Diätplan (6 Mahlzeiten für 3 Tage)

3. Teilen Sie diese App

4. App-Informationen (Datenschutzbestimmungen, Haftungsausschluss)

Wenn Sie mit einer bestimmten Art von Lebensmitteln allergisch sind, auf die in diesem 3-tägigen Keto-Diätplan Bezug genommen wird, wird in diesen Apps eine Liste mit Nahrungsmittelsubstitutionen angezeigt. Die Anweisungen sind direkt auf den Punkt. Folgen Sie einfach den Mahlzeiten, die Sie als Referenz erhalten haben.

Ich wünsche Ihnen alles Gute und viel Erfolg auf Ihrer Diätreise! Essen Sie immer sauber.

WICHTIGE NOTIZEN:

Folgen Sie diesem Diätplan nicht länger als 3 Tage, da dies ein kalorienarmer Diätplan ist. Lassen Sie sich vom Arzt beraten, bevor Sie mit einem Diätplan beginnen. Wenn Sie glauben, dass dieser Diätplan funktioniert und fortfahren möchten, machen Sie eine Pause von einer Woche und beginnen Sie diese Diät erneut. Folgen Sie dieser Diät nicht, wenn Sie an Gicht und anderen gesundheitlichen Problemen leiden, die mit Harnsäure zusammenhängen. Schließlich, da Protein auch durch einen Prozess, der im Körper Gluconeogenese genannt wird, in Glucose umgewandelt wird, sollten Sie diesen Nährstoff nicht übermäßig konsumieren. Da überschüssiges Protein zu viel Glukose ist, führt dies zu einer Gewichtszunahme, wenn es nicht als Energie verbraucht wird.