KETO DIET

这种饮食的起源来自Dave Drape，它是健身导师，也是健美运动员。这种饮食有助于促进新陈代谢和快速减肥。此应用程序中提供的酮饮食计划与原始计划略有不同。但这个概念仍然是一样的。

推出KETO DIET应用程序！你需要每天吃6顿饭（清晨，早餐，中午，午餐，小吃和晚餐），包括金枪鱼3天，以及其他富含蛋白质，富含纤维和低卡路里的食物。应用。金枪鱼是我们身体中蛋白质的来源。它有助于将身体重置为“减肥模式”！它还可以帮助您减轻水分，促进新陈代谢，并建立瘦肌肉质量。建立瘦肌肉是必需品，这样你就不会看起来松弛。

在整个饮食过程中请避免吃垃圾食品，糖果，快餐和酒精，并确保全天饮用大量的水，每天至少喝8到10杯水。

应用功能包括：

1.关于金枪鱼饮食和食物替代清单

2.膳食计划饮食（6餐6天）

3.分享此应用程序

4.应用信息（隐私政策，免责声明）

如果您对这3天Keto饮食计划中提到的某些类型的食物过敏，将在此应用程序中提供食物替代列表。说明直接指出了这一点。只需按照提供的膳食作为参考。

祝你在饮食之旅中一切顺利，万事如意！一直吃清洁。

重要笔记：

不要遵循这个饮食计划超过3天，因为这是一个低卡路里的饮食计划。在开始任何类型的饮食计划之前寻求医生的意见。如果你认为这个饮食计划正在运作并想要继续，请休息一周，然后再开始这种饮食。如果您患有痛风和其他与尿酸有关的高健康问题，请不要遵循这种饮食习惯。最后，由于蛋白质也会通过体内糖异生的过程转化为葡萄糖，因此不应过度消耗这种营养素。由于过量的蛋白质等于过量的葡萄糖，如果不用作能量，它将导致体重增加。